دانشمندان کشف کردند که سطح ویتامین D در میانسالی نقش بسیار پررنگتری در سلامت بلندمدت مغز ایفا میکند. پژوهشگران با بررسی صدها نفر دریافتند افرادی که در دهههای ۳۰ و ۴۰ زندگی خود ویتامین دی بیشتری دریافت میکنند، در دوران پیری سطح پایینتری از پروتئین تاو را در مغز خود دارند؛ پروتئینی که پزشکان آن را عامل اصلی زوال عقل میدانند.
محققان دانشگاه گالوی (Galway) در ایرلند اعلام کردند که سطح مناسب ویتامین دی در میانسالی از تشکیل رسوبات پروتئین تاو در مغز جلوگیری میکند. او تأکید کرد که کمبود این ویتامین یک عامل خطر جدی به شمار میرود و پزشکان میتوانند با درمان آن، خطر زوال عقل را در بیماران به شدت کاهش دهند.
دانشمندان در این پژوهش ۷۹۳ فرد بالغ با میانگین سنی ۳۹ سال را که هیچ نشانهای از زوال عقل نداشتند، انتخاب کردند و سطح ویتامین خون آنها را برای ۱۶ سال زیر نظر گرفتند. محققان در ابتدای این پژوهش بلندمدت، سطح ویتامین D تمام شرکتکنندگان را اندازه گرفتند. پزشکان سطح بالای ۳۰ نانوگرم بر میلیلیتر را به عنوان سطح مطلوب در نظر گرفتند.
آنها پس از بررسی عواملی مانند سن، جنسیت و علائم افسردگی، به این نتیجه رسیدند که دریافت ویتامین دی در اوایل میانسالی تنها میتواند میزان پروتئین تاو را در سالهای آینده کاهش دهد. پروتئین آمیلوئید بتا یکی دیگر از نشانگرهای زیستی آلزایمر است، اما محققان هیچ ارتباط معناداری بین مصرف این ویتامین و کاهش این پروتئین در مغز شرکتکنندگان پیدا نکردند.
پژوهشگران میگویند این یافتهها فقط یک ارتباط علمی را نشان میدهند و هنوز ثابت نمیکنند که ویتامین دی مستقیماً و به تنهایی خطر زوال عقل را از بین میبرد. بزرگترین محدودیت این مطالعه، عدم ردیابی مداوم سطح ویتامین خون افراد در طول ۱۶ سال بود. بااینحال، محققان به افراد توصیه میکنند که از دوران میانسالی سبک زندگی خود را اصلاح کنند، زیرا تغییر عوامل خطر در این سنین، بیشترین تأثیر مثبت را در دوران پیری به همراه خواهد داشت.
یافتههای این پژوهش در ژورنال Neurology Open Access منتشر شده است.
