عصر ایران - انتخاب محصولات مراقبت از پوست و ایجاد یک روتین بی نقص می تواند پیچیده به نظر برسد. برخی از مواد فعال به تنهایی به خوبی عمل می کنند، اما هنگام ترکیب با مواد دیگر باعث تحریک پوست یا مشکلات دیگر می شوند. دانستن اینکه کدام مواد مراقبت از پوست نباید با هم مخلوط شوند می تواند به شما در جلوگیری از واکنش های ناخواسته کمک کند، و ترکیب مواد فعال مکمل می تواند به شما کمک کند تا بیشترین بهره را از روتین مراقبت از پوست خود ببرید.
وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، همیشه بیشتر بهتر نیست. ترکیب برخی از مواد فعال می تواند پوست را تحریک کند، و ترکیبات دیگر ممکن است اثربخشی مواد را کاهش دهند.
رتینول مشتقی از ویتامین آ است که تولید کلاژن را افزایش می دهد و تغییر و تبدیل سلولی پوست را تسریع می کند، خطوط ریز را صاف می کند و هایپرپیگمنتاسیون (لکه های تیره) را برای داشتن پوستی صاف تر و یکدست تر محو می کند.
بنزوئیل پراکسید با باکتری های مولد آکنه مبارزه می کند و به از بین بردن چربی اضافی و سلول های مرده پوست که می توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به جوش شوند، کمک می کند.
استفاده همزمان از این دو ماده می تواند نتیجه معکوس داشته باشد زیرا ممکن است یکدیگر را غیرفعال کرده و اثربخشی خود را کاهش دهند. این ترکیب همچنین می تواند منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و تحریک شود. اگر می خواهید از هر دو استفاده کنید، آنها را در زمان های مختلف استفاده کنید، به عنوان نمونه، رتینول را شب و بنزوئیل پراکسید را صبح یا یک روز در میان.
رتینول تغییر و تبدیل سلولی پوست را تسریع می کند، بافت پوست را صاف می کند و به محو شدن علائم پیری و تغییر رنگ کمک می کند. استفاده از این ماده در محصولاتی که خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهند و آکنه و هایپرپیگمنتاسیون (مناطق دارای رنگدانه تیره تر پوست) را درمان می کنند، محبوب است.
آلفا هیدروکسی اسیدها، مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید، لایه بردارهای شیمیایی هستند. آنها روی سطح پوست کار می کنند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرند و رنگ و درخشندگی آن را بهبود بخشند.
استفاده همزمان از رتینول و آلفا هیدروکسی اسیدها می تواند سد محافظتی پوست را تضعیف کند و باعث احساس سوزش، قرمزی یا پوسته پوسته شدن شود. همچنین ممکن است حساسیت پوست شما را به نور خورشید افزایش دهد. برای جلوگیری از این عوارض جانبی، استفاده از آنها را در روزهای مختلف را امتحان کنید.
سالیسیلیک اسید به عمق منافذ پوست نفوذ می کند تا چربی را حل کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرد. این یک درمان موثر برای آکنه با خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب پوست مرتبط با آکنه کمک کند.
رتینول با تسریع تغییر و تبدیل سلولی پوست و باز کردن منافذ به مرور زمان، رنگ و بافت را در پوست های مستعد پیری و آکنه بهبود می بخشد.
ترکیب رتینول و سالیسیلیک اسید می تواند بیش از حد چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی، تحریک و قرمزی شود. گاهی اوقات، پوست ممکن است برای جبران خشکی، چربی بیش از حد تولید کند که ممکن است جوش ها را بدتر کند. یکی از این مواد را انتخاب کرده و به طور مداوم از آن استفاده کنید، روزهای استفاده از آنها را به طور متناوب تغییر دهید، یا سالیسیلیک اسید را صبح و رتینول را شب استفاده کنید.
ویتامین ث (اسید اسکوربیک) یک آنتی اکسیدان قوی است که به روشن شدن پوست، محو شدن لکه های تیره و محافظت از پوست در برابر عوامل تحریک کننده محیطی آسیب رسان مانند آلودگی هوا و آسیب ناشی از اشعه فربانفش کمک می کند.
رتینول تولید کلاژن و تغییر و تبدیل سلولی پوست را تقویت می کند و ظاهر خطوط ریز، آکنه و هایپرپیگمنتاسیون را کاهش می دهد.
در حالی که رتینول و ویتامین ث مواد فوق العاده ای برای مراقبت از پوست هستند، در سطوح pH مختلف بهترین عملکرد را دارند. ویتامین ث اسیدی است، در حالی که رتینول با فرمولاسیون pH خنثی تر راحت تر جذب می شود.
نیازهای pH متضاد به این معنی است که وقتی با هم استفاده شوند، هیچ یک از این مواد نمی توانند در سطح مطلوب خود عمل کنند. بهتر است آنها را در زمان های مختلف روز استفاده کنید - ویتامین ث هنگام صبح برای محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و رتینول در شب برای حمایت از تغییر و تبدیل سلولی پوست.
ویتامین ث (اسید اسکوربیک) از پوست در برابر آسیب های محیطی مانند آلودگی و اشعه فرابنفش محافظت می کند. همچنین از تولید کلاژن پشتیبانی می کند و به محو شدن لکه های تیره کمک می کند.
بنزوئیل پراکسید یک ماده قوی ضد آکنه است که باکتری ها را از بین می برد و به خشک شدن چربی اضافی در منافذ کمک می کند. همچنین اکسید می شود، که می تواند به سرعت ویتامین ث را تجزیه کرده و آن را کم اثرتر کند. ترکیب ویتامین ث و بنزوئیل پراکسید همچنین ممکن است پوست های حساس را تحریک کند.
برای بهره مندی بیشتر از هر دو، ویتامین ث را هنگام صبح و بنزوئیل پراکسید را عصر استفاده کنید یا از آنها به صورت یک روز در میان استفاده کنید.
ویتامین ث به روشن شدن پوست و محافظت از آن در برابر آسیب های محیطی کمک می کند.
آلفا هیدروکسی اسیدها به آرامی پوست را لایه برداری کرده و رنگ و بافت آن را بهبود می بخشند.
ویتامین ث و آلفا هیدروکسی اسیدها هر دو مواد اسیدی هستند که به تنهایی می توانند موثر باشند، اما ممکن است هنگام استفاده همزمان در یک روتین، حساسیت پوست را افزایش دهند.
از آنجایی که ویتامین ث و آلفا هیدروکسی اسیدها اسیدی هستند، ترکیب آنها ممکن است سد دفاعی پوست را مختل کرده و باعث سوزش، قرمزی و خشکی شود. در نظر بگیرید که از آلفا هیدروکسی اسیدها هنگام شب و ویتامین ث در صبح استفاده کنید، یا آنها را یک روز در میان به کار ببرید.
برخی مواد فعال موجود در محصولات مراقبت از پوست به خوبی با هم کار می کنند و ممکن است اثرات و مزایای آنها برای پوست شما را افزایش دهند.
رتینول و هیالورونیک اسید
رتینول باعث تسریع تغییر و تبدیل سلولی می شود و می تواند بافت پوست، آکنه و علائم پیری را بهبود بخشد. با این حال، به خصوص در ابتدای استفاده، می تواند باعث خشکی و تحریک نیز شود.
هیالورونیک اسید یک ماده آبرسان است که آب را به پوست جذب می کند و به حفظ شادابی و رطوبت آن کمک می کند.
هنگامی که با هم استفاده شوند، هیالورونیک اسید به جبران اثرات خشک کننده رتینول کمک می کند. هیالورونیک اسید را بعد از رتینول استفاده کنید تا رطوبت را حفظ کرده و از سد دفاعی پوست خود حمایت کنید.
رتینول و نیاسینامید
نیاسینامید نوعی ویتامین ب3 است که خواص تسکین دهنده و ضد التهابی دارد. این ماده به تقویت سد دفاعی پوست، کاهش قرمزی و بهبود رنگ پوست کمک می کند.
می توانید از رتینول و نیاسینامید در یک روتین استفاده کنید - یا با لایه بندی نیاسینامید پیش از رتینول یا استفاده از محصولی که حاوی هر دو ماده باشد. هنگامی که با رتینول ترکیب شود، نیاسینامید می تواند به تسکین پوست و کاهش تحریک ناشی از رتینول کمک کند.
رتینول و نیاسینامید برای افراد دارای پوست حساس یا مستعد آکنه ایده آل هستند.
نیاسینامید و ویتامین ث
نیاسینامید باعث افزایش آبرسانی، کاهش هایپرپیگمنتاسیون و تقویت سد دفاعی پوست می شود.
ویتامین ث می تواند لکه های تیره را محو کرده و از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کند.
این دو در کنار هم یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که به کاهش لکه های تیره کمک کرده و به پوست شما رنگی روشن و یکنواخت می بخشند.
نیاسینامید و سالیسیلیک اسید
نیاسینامید پوست را آبرسانی کرده و به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می کند.
سالیسیلیک اسید به پاکسازی منافذ، کنترل چربی و کاهش آکنه کمک می کند.
نیاسینامید به عنوان یک ماده آبرسان می تواند به کاهش خشکی یا تحریکی که گاهی اوقات سالیسیلیک اسید ایجاد می کند، کمک کند. نیاسینامید و سالیسیلیک اسید در کنار هم می توانند پوست را شفاف و به خوبی هیدراته نگه دارند.
این ترکیب برای افراد دارای پوست مستعد هایپرپیگمنتاسیون یا آکنه ایده آل است.
نیاسینامید و بنزوئیل پراکسید
نیاسینامید به تقویت سد دفاعی پوست و تسکین التهاب کمک می کند.
بنزوئیل پراکسید با باکتری های مولد آکنه مبارزه کرده و به کاهش جوش ها کمک می کند. همچنین می تواند خشک کننده یا تحریک کننده باشد و باعث قرمزی و خشکی پوست شود.
ترکیبی از ۲.۵% بنزوئیل پراکسید و ۵% نیاسینامید در کاهش آکنه غیرالتهابی و چربی صورت موثرتر از بنزوئیل پراکسید به تنهایی است.
این ترکیب گزینه خوبی برای درمان آکنه بدون خشک کردن پوست است.
سالیسیلیک اسید و ویتامین ث
سالیسیلیک اسید منافذ را پاک نگه می دارد و آکنه را کاهش می دهد.
ویتامین ث پوست را روشن کرده و به محو شدن لکه های تیره کمک می کند.
هنگامی که به درستی استفاده شوند، می توانند رنگ و بافت پوست را بهبود بخشند. برای جلوگیری از تحریک، ابتدا سالیسیلیک اسید را استفاده کنید تا به آماده سازی پوست کمک کند، و سپس ویتامین ث را به کار ببرید.
این ترکیب برای افراد دارای پوست مستعد آکنه یا هایپرپیگمنتاسیون (به عنوان نمونه، ملاسما) که می خواهند تیرگی یا تغییر رنگ پوست را برطرف کنند، بهترین عملکرد را دارد.
متخصصان پوست پزشکانی هستند که آموزش های تخصصی در زمینه تشخیص و درمان بیماری های مربوط به پوست، مو و ناخن را سپری کرده اند. توصیه اول ما، مشورت با دکتر پوست در همان ابتدای انتخاب روتین پوستی است.
اما اگر مطمئن نیستید که کدام مواد مراقبت از پوست را با هم استفاده کنید - یا اگر از محصولات خود نتیجه نمی گیرید - مراجعه به یک متخصص پوست را مد نظر قرار دهید. آنها می توانند محصولاتی را توصیه کنند که به طور موثر به نگرانی های پوستی شما رسیدگی کرده و یک روتین مراقبت از پوست متناسب با نوع پوست و اهداف شما ایجاد کنند.
