به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، «مهدی خزلی» گفت: تاب آوری بیشتر افراد به عنوان توانایی بازیابی پس از شکست، سازگاری با شرایط جدید و ادامه راه در مواجهه با ناملایمات تعریف شده است.
وی افزود: افراد تاب آور می‌توانند از مهارت‌ها و نقاط قوت خود برای مقابله با مشکلات و چالش‌ها استفاده کنند و به جای ناامیدی یا دور کردن خود از مشکلات، با مشکلات زندگی روبرو می‌شوند.
این عضو هیئت علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تاکید کرد: این افراد از مهارت‌های خود برای مقابله با چنین مشکلاتی به گونه‌ای استفاده می‌کنند که باعث تقویت و رشد آن‌ها می‌شود.
خزلی گفت: افراد تاب آورهمچنین از ویژگی‌های دیگری مانند داشتن دیدگاه مثبت نسبت به خود و توانایی‌های خود، توانایی برای برنامه ریزی واقع‌بینانه و پایبندی به آن، شناخت خود، توانایی کنترل درونی، برقراری ارتباط با دیگران برخوردارند.
وی افزود: تاب آوری بر رفتار‌ها و کنش‌های لحظه‌ای و ذهنی افراد تاثیر گذار است، در بیشتر موارد افرادی که تحت آموزش برای مبحث تاب آوری بودند تصمیمات معقول تری در زندگی شخصی و اجتماعی خود می‌گیرند.
این عضو هیئت علمی پژوهشی دانشگاه گفت: افرادی که تاب آوری روانی از خود نشان می‌دهند، قابلیت‌هایی دارند که آن‌ها را قادر می‌کند در طول بحران آرام و متمرکز بمانند و بدون اینکه نکات منفی روی آن‌ها اثر بگذارند، به کار خود ادامه دهند.
خزلی تاکید کرد: ارتباط مثبت و معنی داری بین معنای زندگی، سلامت معنوی و تاب آوری با سلامت روان وجود دارد.
وی با بیان اینکه دیدگاه، ارزش‌ها و اهداف از مؤلفه معنی دار بودن زندگی، می‌توانند منجر به افزایش تاب آوری و در نتیجه، افزایش سلامت روان شوند، گفت: افزایش تاب آوری، باعث کاهش اختلالات روانی و افزایش سلامت روان و حتی درمان بیماری‌ها خواهد شد.
