فرمول محاسبه ساعت کاری در قانون کار ایران، معمولاً بر اساس یک هفته کاری ۴۴ ساعته است.

ساعت کاری روزانه نباید از ۸ ساعت تجاوز کند. برای محاسبه ساعات کارکرد ماهانه، ساعات کار روزانه در تعداد روزهای کاری ضرب می‌شود و با توجه به تعداد روزهای تعطیل و جمعه‌ها، ساعات کارکرد ماهانه محاسبه می‌گردد.

محاسبه ساعت کار در هفته:

ساعات کار روزانه: معمولاً ۸ ساعت است.

تعداد روزهای کاری در هفته: ۶ روز (از شنبه تا پنجشنبه)

ساعات کار هفتگی: ۸ ساعت/روز * ۶ روز/هفته = ۴۸ ساعت/هفته (در صورتی که پنجشنبه‌ها تعطیل نباشد) یا ۴۴ ساعت/هفته (در صورت توافق برای ۴۴ ساعت کار در هفته). 

محاسبه ساعت کار در ماه:

تعداد روزهای کاری در ماه:

با در نظر گرفتن تعطیلات رسمی و جمعه‌ها، معمولاً ۲۲ تا ۲۶ روز کاری در ماه وجود دارد.

محاسبه ساعات کار ماهانه:

اگر روزانه ۸ ساعت کار شود و پنجشنبه‌ها تعطیل نباشد: ۲۶ روز کاری * ۸ ساعت/روز = ۲۰۸ ساعت/ماه

اگر روزانه ۸ ساعت کار شود و پنجشنبه‌ها تعطیل باشد: ۲۲ روز کاری * ۸ ساعت/روز = ۱۷۶ ساعت/ماه 

محاسبه ساعات کار اضافه (اضافه کاری):

اضافه کاری:

هر ساعتی که فرد بیش از ساعات کاری موظفی خود در ماه کار کند.

محاسبه اضافه کاری:

معمولاً اضافه کاری با دستمزد و مزایای بیشتری همراه است که بر اساس قانون کار محاسبه می‌شود. 

نکات مهم:

در برخی مشاغل سخت و زیان‌آور، ساعات کار موظفی کمتر است. 

ساعات کار شبانه (بین ساعات ۲۲ شب تا ۶ صبح) نیز مشمول اضافه کاری و مزایای بیشتری است. 

محاسبه دقیق ساعات کارکرد ماهانه با در نظر گرفتن تعطیلات رسمی و جمعه‌ها ضروری است.