به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، اختلال مصرف توتون جزء شایعترین، مرگبارترین و پرهزینه‌ترین اختلالات مصرف مواد است. از نظر رفتاری اثرات تحریکی نیکوتین موجب بهبود توجه، یادگیری و توانایی حل مسئله می‌شود.

مصرف کنندگان توتون همچنین گزارش می‌کنند که کشیدن سیگار موجب بالا رفتن خلق، کاهش تنش و کاهش احساس‌های افسردگی می‌شود.

اثرات نیکوتین بر جریان خون مغز مطالعه شده است و نتایج حاصل حاکی است که مواجهه کوتاه مدت با نیکوتین موجب افزایش جریان خون مغز می‌شود بدون این‌که تغییری در متابولیسم اکسیژن مغز حاصل شود.

اما مواجهه دراز مدت با نیکوتین با کاهش جریان خون مغزی همراه است.

برخلاف اثرات تحریکی نیکوتین روی سیستم اعصاب مرکزی، نیکوتین روی عضلات اسکلتی اثر شل کنندگی دارد.

علائم محرومیت از توتون ممکن است ظرف دو ساعت از کشیدن آخرین سیگار ظاهر شود و معمولا ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول به اوج خود می‌رسد و ممکن است هفته‌ها و ماه‌ها دوام پیدا کند.

روانپزشکان به افراد سیگاری توصیه می‌کنند که سیگار کشیدن را ترک کنند.

برای بیمارانی که آمادگی ترک سیگار را دارند بهتر است تاریخ ترک مشخص شود. اکثر پزشکان و بیماران، قطع مصرف ناگهانی را ترجیح می‌دهند اما چون شواهد خوبی به نفع برتری قطع ناگهانی نسبت به ترک تدریجی وجود ندارد، در صورتی که بیمار ترک تدریجی را ترجیح می‌دهد باید به این خواست او احترام گذاشته شود.

همچنینی پزشک در مورد مسائلی مثل نیاز به تجویز دارو، نگرانی از افزایش وزن‌های پرخطر، کاهش دسترسی به سیگار و سایر موارد توصیه‌های مختصری ارائه می‌کند.

باید ۲ تا ۳ روز پس از تاریخ ترک، نخستین پی‌گیری تلفنی یا ملاقات حضوری انجام شود.

این راه کارها میزان ترک را نسبت به موارد ترک شخصی به دو برابر افزایش می‌دهند.

نویسنده دکتر مریم اویسی کیان