به گزارش رکنا، برای همه ما سلامت و داشتن بدن سالم بسیار مهم است. در هر سنی که باشیم تلاش می کنیم که از بیماری ها دور بمانیم. ما در ادامه به شما عزیزان نشانه هایی را که بیانگر سلامت بدن است گفته ایم.
1) اگر زیر 20 دقیقه خوابت می برد.
2) زخم هایت خیلی زود خوب می شود.
3) صبح ها با گرسنگی از خواب بیدار می شوی.
4) ناخن هایت نمی شکند، فرورفتگی و شیار ندارد.
5) رنگ لثه و مخاط یکدست و صورتی است.
6) دفع منظم و بدون درد داری.
7) بدنت به خوبی با سرما و گرما کنار می آید.
8) خلق و خوی نسبتا پایداری داری.
9) وزن نسبتا ثابتی داری.
