با چند تغییر ساده سلامت قلب خود را حفظ کنید

بهداشت نیوز سه شنبه 08 مهر 1404 - 11:32

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر بابک اقبالی افزود: مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم‌تحرکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی و سکته مغزی است. این عوامل به شکل فشارخون بالا، افزایش قند و کلسترول خون، اضافه وزن و چاقی بروز کرده و سلامت قلب را به‌شدت تهدید می‌کنند.

او با بیان اینکه بیماری‌های قلبی ـ عروقی همچنان نخستین علت مرگ‌ومیر در جهان و کشور هستند، اظهار داشت: این بیماری‌ها همراه با سایر بیماری‌های غیرواگیر، بار سنگینی بر اقتصاد جوامع، به‌ویژه کشورهایی با درآمد کم و متوسط، تحمیل می‌کنند. در حالی که تغییرات ساده‌ای همچون ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه، ترک سیگار و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی ایفا کند.

اقبالی ادامه داد: در حال حاضر، خطرسنجی بیماری‌های قلبی ـ عروقی از طریق اندازه‌گیری قند خون، فشار خون و چربی خون در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت انجام می‌شود. افراد بالای ۳۰ سال می‌توانند با مراجعه به این مراکز از وضعیت سلامت قلب خود آگاه شوند.

منبع خبر "بهداشت نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.