به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا_جهرم، مهم‌ترین عوامل خطر رفتاری بیماری قلبی و سکته مغزی، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، مصرف دخانیات و مصرف مضر الکل هستند. در میان عوامل خطر محیطی، آلودگی هوا یک عامل مهم است. اثرات عوامل خطر رفتاری ممکن است در افراد به صورت افزایش فشار خون، افزایش قند خون، افزایش چربی خون و اضافه وزن و چاقی ظاهر شود. این «عوامل خطر متوسط» را می‌توان در مراکز مراقبت‌های اولیه اندازه‌گیری کرد و نشان‌دهنده افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر عوارض است.

ترک مصرف دخانیات، کاهش نمک در رژیم غذایی، خوردن میوه و سبزیجات بیشتر، فعالیت بدنی منظم و اجتناب از مصرف مضر الکل، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. سیاست‌های بهداشتی که محیط‌های مساعدی را برای انتخاب‌های سالم مقرون به صرفه و در دسترس ایجاد می‌کنند، و همچنین بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی، برای ایجاد انگیزه در افراد برای اتخاذ و حفظ رفتارهای سالم ضروری هستند.

شناسایی افراد در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی عروقی و اطمینان از دریافت درمان مناسب توسط آنها می‌تواند از طریق مرگ زودرس جلوگیری کند.دسترسی به داروهای بیماری‌های غیرواگیر و فناوری‌های اولیه سلامت در تمام مراکز مراقبت‌های بهداشتی اولیه برای اطمینان از دریافت درمان و مشاوره توسط افراد نیازمند ضروری است

علائم

حمله قلبی و سکته مغزی

اغلب، هیچ علامتی از بیماری زمینه‌ای رگ‌های خونی وجود ندارد. حمله قلبی یا سکته مغزی ممکن است اولین علامت بیماری زمینه‌ای باشد. علائم حمله قلبی عبارتند از:

درد یا ناراحتی در مرکز قفسه سینه؛ و/یا

درد یا ناراحتی در بازوها، شانه چپ، آرنج، فک یا کمر.