به گزارش بهداشت نیوز، سردرد، مشکلی آشنا برای بسیاری از مردم است؛ برخی آن را مزمن تجربه می‌کنند و برخی دیگر به‌صورت ناگهانی و موقتی. در نگاه طب مدرن، سردرد می‌تواند ناشی از مشکلاتی چون میگرن، تنش عصبی، مشکلات گردن یا اختلالات بینایی باشد. اما طب سنتی ایرانی، نگاهی ریشه‌ای‌تر دارد و سردرد را نشانه‌ای از برهم خوردن تعادل مزاجی یا اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی می‌داند.
دکتر حمیدرضا شریفی، پزشک متخصص طب ایرانی، در گفت‌وگو با خبرنگار ما می‌گوید:
«در طب سنتی، بیش از ۳۰ نوع سردرد با علائم، علل و روش‌های درمانی متفاوت معرفی شده‌اند. ما سردرد را فقط یک نشانه‌ی موضعی نمی‌دانیم، بلکه آن را زنگ خطری می‌دانیم که خبر از مشکلی در یکی از اعضای اصلی بدن مانند مغز، معده، کبد یا اعصاب می‌دهد.»
به گفته او، برخی از علل رایج سردرد در طب سنتی عبارت‌اند از:
سوءهاضمه و پرخوری: یکی از دلایل شایع سردرد در افراد، به‌ویژه بعد از غذا، ضعف گوارش یا تجمع بلغم و سودا در معده است.
یبوست مزمن: انباشت فضولات در روده‌ها باعث فشار بر سیستم عصبی و ایجاد سردرد می‌شود.
کم‌خوابی یا خواب زیاد
گرمی یا سردی مزاج سر
استنشاق بوهای نامطبوع یا قرار گرفتن در معرض باد مستقیم
نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از غذا یا ورزش
فصل و آب‌وهوا: مثلاً در فصل پاییز، به دلیل غلبه خشکی و سردی، سردردهای سوداوی بیشتر می‌شوند.
در منابع طبی سنتی، برای درمان سردرد ابتدا باید نوع مزاج غالب بیمار شناسایی شود. برای مثال، اگر سردرد از نوع گرم باشد (معمولاً با احساس حرارت در سر، خشکی دهان و عصبانیت همراه است)، استفاده از سردکننده‌هایی مانند شربت سکنجبین، کاهو، خیار، و حمام نیم‌گرم مفید است.
اما اگر سردرد ناشی از سردی باشد (با علائمی مثل احساس سنگینی، کرختی، تمایل به خواب، و بوی بد دهان)، باید از مواد گرم و ملایم مانند عسل، زنجبیل، دم‌نوش بابونه یا دارچین استفاده کرد.
دکتر شریفی هشدار می‌دهد:
«بسیاری از افراد به‌طور خودسرانه از داروهای گیاهی برای سردرد استفاده می‌کنند، در حالی که بدون تشخیص دقیق مزاج، این داروها نه‌تنها مفید نیستند، بلکه می‌توانند وضعیت را بدتر کنند.»
یکی دیگر از توصیه‌های مهم طب سنتی، روغن‌مالی پیشانی و شقیقه‌ها با روغن‌هایی مانند روغن بنفشه یا بابونه است. همچنین بخور نعنا یا بابونه، در برخی انواع سردرد، به‌ویژه سردردهای ناشی از سردی هوا یا خشکی سینوس‌ها، بسیار مؤثر شناخته شده است.
جمع‌بندی:
طب سنتی ایرانی با شناخت عمیق از ارتباط بین اعضای بدن، نوع تغذیه و سبک زندگی، نگاهی دقیق و شخصی‌سازی‌شده به سردرد دارد. درمان موفق در این مکتب، نه با مسکن موقتی، بلکه با اصلاح مزاج، پاکسازی بدن، تغذیه مناسب و بازگشت به تعادل طبیعی بدن صورت می‌گیرد.
