به گزارش بهداشت نیوز احمد اسمعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت آهن در رشد کودکان تاکید کرد که کمبود آهن می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر تکامل سیستم عصبی و رفتاری کودکان بگذارد. نیاز به آهن در سنین ۶ تا ۲۴ ماهگی به دلیل رشد سریع، به مراتب بیشتر از سایر دوره‌های زندگی است.
وی افزود: ذخایر آهن بدن نوزاد تنها تا ۶ ماهگی کافی است و پس از آن، غذای کمکی به تنهایی نمی‌تواند این نیاز حیاتی را تامین کند. به همین دلیل، مصرف مکمل آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن یک ضرورت است.
اسمعیل زاده میزان دقیق مصرف را اینگونه تشریح کرد: «برای تمام شیرخواران با وزن طبیعی، از پایان شش ماهگی باید روزانه ۱۵ میلی‌گرم آهن المنتال (معادل ۱۵ قطره آهن) تا پایان دو سالگی تجویز شود. اگر تغذیه تکمیلی زودتر از ۶ ماهگی شروع شود، قطره آهن نیز باید همزمان آغاز گردد.»
این مقام مسئول با رد باور غلط رایج مبنی بر مضر بودن قطره آهن برای دندان‌ها گفت: «برخی ترکیبات آهن ممکن است باعث تغییر رنگ موقت دندان‌های شیری شوند که با قطع قطره در دو سالگی برطرف می‌شود.» برای جلوگیری از این لکه‌ها، بهتر است قطره در عقب دهان کودک چکانده و سپس دندان‌ها با پارچه‌ای تمیز پاک شوند.
نکته جالب توجه اینجاست که قطره آهن نه تنها عامل پوسیدگی دندان نیست، بلکه به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند. در کودکانی که بهداشت ضعیف و مصرف قند بالایی دارند، قطره آهن با نفوذ به حفره‌های ناشی از پوسیدگی، باعث دیده شدن آن‌ها می‌شود و در واقع به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند.
بر اساس نتایج مطالعات جهانی، کودکانی که از کم خونی فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند. کمبود آهن عملکرد غدد بزاقی را مختل کرده و با کاهش ترشح بزاق، محیط دهان را برای پوسیدگی مستعدتر می‌کند.
در پایان، اسمعیل زاده تصریح کرد: «کمبود آهن در سال‌های اولیه زندگی که مرحله حیاتی شکل‌گیری دندان‌هاست، می‌تواند مینای دندان را ضعیف کرده و آن را آسیب‌پذیرتر کند. بنابراین، مصرف منظم قطره آهن طبق توصیه وزارت بهداشت، یک اقدام کلیدی برای پیشگیری همزمان از کم‌خونی و محافظت از دندان‌های کودکان در برابر پوسیدگی است.»
منبع: ایسنا
