ترفندهای روزانه برای جلوگیری از گره خوردن مو
موها یکی از مهم‌ترین بخش‌های زیبایی ظاهری ما هستند. وقتی موها گره می‌خورند یا دچار شکنندگی می‌شوند، هم ظاهرشان آسیب می‌بیند و هم حالت‌دادن به آنها دشوار می‌شود. این مشکلات می‌توانند ناشی از عادت‌های نادرست روزمره، کمبود مراقبت و یا استفاده‌ی نادرست از محصولات بهداشتی باشند.
در ادامه، مجموعه‌ای از ترفندهای کاربردی، ساده و روزمره را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا از گره خوردن و شکنندگی موها جلوگیری کنید و همیشه موهایی نرم، سالم و خوش‌حالت داشته باشید.
خیلی‌ها بدون توجه به نحوه‌ی شانه‌کردن، این کار را با عجله انجام می‌دهند. اما همین حرکت ساده اگر به درستی انجام نشود، می‌تواند باعث گره خوردن بیشتر و حتی شکستگی تارهای مو شود.
برای شانه کردن صحیح، بهتر است همیشه از شانه‌های دندانه‌درشت استفاده کنید، به‌ویژه زمانی که موها خیس هستند، زیرا در این حالت موها حساس‌تر و شکننده‌ترند. هنگام شانه کردن نیز بهتر است ابتدا از پایین مو شروع کرده و به آرامی به سمت ریشه حرکت کنید تا گره‌ها به آرامی باز شوند، نه اینکه کشیده شوند و باعث کنده شدن مو شوند.
راه‌های طبیعی برای کاهش شکنندگی مو
نرم‌کننده یکی از ضروری‌ترین محصولات مراقبت از مو است که باعث کاهش اصطکاک بین تارهای مو شده و به صاف شدن و گره‌نخوردن آن کمک می‌کند. بعد از هر بار شست‌وشوی مو با شامپو، حتماً از نرم‌کننده‌ی مخصوص نوع موی خود استفاده کنید و اجازه دهید چند دقیقه روی موها بماند تا به عمق تار مو نفوذ کند.
اگر موهای شما خشک، رنگ‌شده یا فر است، بهتر است هفته‌ای یک‌بار از ماسک موی مغذی نیز استفاده کنید. ماسک موها باعث آبرسانی عمقی به مو می‌شوند و از بروز موخوره و شکنندگی جلوگیری می‌کنند.
یکی از اشتباهات رایج بعد از حمام، خشک کردن خشن موها با حوله است. این کار به‌شدت به کوتیکول مو آسیب می‌زند و باعث شکنندگی و گره خوردن موها می‌شود.
برای خشک کردن صحیح، کافی است به آرامی آب اضافه‌ی مو را با حوله‌ای نرم و بدون پرز (مانند حوله‌ی میکروفایبر یا حتی یک تی‌شرت نخی) بگیرید. از مالیدن، چلاندن یا پیچاندن موها خودداری کنید. بگذارید موها در فضای آزاد و با ملایمت خشک شوند تا ساختار آنها حفظ شود.
روتین مراقبت روزانه برای موهای آسیب‌دیده
استفاده‌ی مداوم از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، اتوی مو و بابلیس، اگر بدون مراقبت انجام شود، به‌مرور باعث خشکی، شکنندگی و درهم‌تنیدگی موها خواهد شد.
پیشنهاد می‌شود پیش از استفاده از هر نوع وسیله‌ی حرارتی، از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده کنید. همچنین، درجه حرارت این ابزارها را در حد متوسط نگه دارید و از تماس مستقیم و طولانی آن با تار مو خودداری کنید. اجازه دهید موها تا حدی در هوا خشک شوند و سپس با سشوار فرم بگیرند.
خیلی از افراد نمی‌دانند که شب‌هنگام و در حین خواب، موها بیشتر از همیشه در معرض گره خوردن و آسیب هستند. اصطکاک بین مو و بالش می‌تواند باعث به‌هم‌ریختگی، وز شدن و حتی شکستگی مو شود.
برای جلوگیری از این موضوع، قبل از خواب موها را به‌آرامی شانه بزنید و آنها را شل ببافید یا با یک روسری یا شال ابریشمی ببندید. استفاده از روبالشی‌هایی با بافت ابریشمی یا ساتن نیز می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش اصطکاک و پیشگیری از گره خوردن موها داشته باشد.
بهترین ماسک‌های خانگی برای موی شکننده
هر نوع مو نیاز به مراقبت ویژه‌ی خود دارد. موهای فر بیشتر مستعد گره خوردن‌اند، در حالی‌که موهای نازک به‌سرعت دچار شکنندگی می‌شوند. شناخت ساختار موی خود کمک می‌کند تا محصولات مناسب را انتخاب کنید و از اشتباهات رایج جلوگیری نمایید.
مثلاً اگر موهای چرب دارید، استفاده‌ی بیش از حد از روغن‌ها می‌تواند باعث سنگینی و گره خوردن آنها شود. اما موهای خشک نیازمند آبرسانی بیشتر هستند و استفاده از سرم‌های سبک یا روغن‌های طبیعی مثل آرگان و نارگیل می‌تواند به آنها کمک کند.
نحوه شانه زدن صحیح مو برای جلوگیری از گره خوردگی
زیبایی مو فقط به مراقبت‌های بیرونی وابسته نیست. آنچه می‌خورید نیز تأثیر مستقیمی بر سلامت موهای شما دارد. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آهن، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند به تقویت ریشه‌های مو و کاهش شکنندگی کمک کند.
همچنین نوشیدن آب کافی در طول روز برای مرطوب نگه‌داشتن مو از داخل بدن بسیار مهم است. کم‌آبی یکی از دلایل اصلی خشکی و شکنندگی تارهای موست.
روش‌های جلوگیری از موخوره و گره در موهای بلند
۱. چرا موها گره می‌خورند؟
موها زمانی گره می‌خورند که خشک، آسیب‌دیده یا در هم تنیده شوند. کمبود رطوبت، شانه نکردن منظم، استفاده از محصولات نامناسب و اصطکاک با بالش از عوامل رایج هستند.
۲. آیا شانه کردن مو در حالت خیس باعث آسیب می‌شود؟
بله، مگر اینکه از شانه‌ی دندانه‌درشت استفاده شود و با ملایمت عمل کنید. موهای خیس آسیب‌پذیرتر هستند و اگر خشن شانه شوند، دچار شکستگی می‌شوند.
۳. بهترین راه برای جلوگیری از گره خوردن مو در شب چیست؟
بافتن شل موها قبل از خواب، استفاده از روبالشی ابریشمی یا ساتن و پوشاندن مو با شال نخی یا ابریشمی کمک زیادی به جلوگیری از گره خوردن مو در خواب می‌کند.
۴. چطور می‌توانم شکنندگی مو را کاهش دهم؟
استفاده منظم از نرم‌کننده، ماسک مو، پرهیز از گرمای زیاد، نوک‌گیری مرتب موها، و تغذیه‌ی سالم به کاهش شکنندگی کمک می‌کند.
۵. آیا روغن زدن به موها از گره خوردن جلوگیری می‌کند؟
بله، روغن‌های طبیعی مثل روغن آرگان، نارگیل یا بادام باعث نرم شدن موها می‌شوند و اصطکاک میان تارهای مو را کاهش می‌دهند، اما باید متناسب با نوع مو استفاده شوند.
۶. چند وقت یک‌بار باید موهایم را کوتاه کنم تا از شکستگی جلوگیری شود؟
معمولاً هر ۶ تا ۸ هفته یک بار کوتاه کردن نوک موها برای پیشگیری از موخوره و شکستگی توصیه می‌شود.
۷. آیا استفاده از سشوار باعث شکنندگی مو می‌شود؟
بله، اگر بدون استفاده از محافظ حرارتی و با حرارت زیاد انجام شود. بهتر است اجازه دهید مو تا حدودی خود به خود خشک شود و سپس با حرارت کم حالت داده شود.
۸. آیا رژیم غذایی تأثیری در گره خوردن یا شکنندگی مو دارد؟
کاملاً. کمبود ویتامین‌ها، به‌ویژه ویتامین‌های گروه B، آهن، پروتئین و آب کافی می‌تواند منجر به خشکی، شکنندگی و گره خوردن موها شود.
۹. چه محصولاتی برای جلوگیری از گره خوردن مو مناسب هستند؟
نرم‌کننده‌ها، اسپری‌های ضدگره (detangler)، سرم‌های سبک سیلیکونی و ماسک‌های آبرسان از جمله محصولات مؤثر هستند. انتخاب باید بر اساس نوع مو باشد.
۱۰. آیا برس زدن زیاد باعث گره‌نخوردن مو می‌شود؟
خیر، برس زدن زیاد ممکن است باعث کشیدگی و آسیب به مو شود. شانه کردن کافی و اصولی (حداکثر ۲ تا ۳ بار در روز) بهترین روش است.
موهایی نرم، بدون گره و درخشان نتیجه‌ی یک مراقبت روزانه و صحیح هستند. هیچ محصول یا روش معجزه‌آسایی وجود ندارد، اما اگر ترفندهای ساده‌ای که در این مقاله گفته شد را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، قطعاً در مدت کوتاهی تأثیر آن را خواهید دید.
یادتان باشد که مراقبت از مو یک مسیر است، نه مقصد. با صبوری و استمرار می‌توانید زیبایی طبیعی موهای خود را حفظ کرده و از آن لذت ببرید.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
