تمرین امروز که به برنامه‌های بدنسازی اختصاص داشت، از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه در سالن بدنسازی پیگیری شد.

بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم به گرم کردن بدن‌ها پرداختند و سپس با برنامه‌های مشخص و با دستگاه‌های بدنسازی، کار کردند.

در این تمرین یک ساعته که با حضور همه بازیکنان برگزار شد، مصدومان نیز طبق برنامه کادر پزشکی، تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند.

جواد کاظمیان بازیکن سال‌های پیش پرسپولیس در سالن بدنسازی مشغول تمرین بود و برخورد گرمی با کادر فنی و بازیکنان داشت.

در جریان این دیدار دوستانه، یحیی گل‌محمدی و کریم باقری با جواد کاظمیان به بازی تنیس روی میز مشغول شدند که کری‌خوانی شدیدی بین آنها انجام شد و فضای مهیجی در کنار تمرین تیم بوجود آمد.

سرخپوشان پایتخت، دو جلسه تمرینی دیگر تا بازی با گل گهر که روز چهارشنبه برگزار خواهد شد، را در برنامه دارند.