به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس توصیه‌های حکمای طب سنتی ایرانی، مصرف روزانه دمنوش‌های گیاهی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه خواص درمانی قابل توجهی نیز برای سلامت عمومی بدن به همراه دارد.

زنجبیل با خاصیت ضد التهابی و تقویت‌کننده گردش خون، زعفران با اثر آرام‌بخش و ضد استرس، و گل محمدی با توانایی تنظیم سیستم گوارش و پاکسازی کبد، از جمله گیاهانی هستند که در فصول سرد سال به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند.

کارشناسان طب سنتی توصیه می‌کنند افراد علاوه بر مصرف دمنوش‌ها، سبک زندگی متعادل شامل خواب کافی، تغذیه سالم و پرهیز از غذاهای سنگین و چرب را رعایت کنند تا اثرات درمانی این گیاهان به حداکثر برسد.

به گفته آنها، رعایت ساده این نکات می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های فصلی را کاهش دهد و انرژی و شادابی بدن را در طول روز حفظ کند.