خبرگزاری مهر، گروه استانها: دومین ماه پاییز ۱۴۰۴ هم آغاز شد و چند روز دیگر به میانه پاییز می‌رسیم فصلی که در دیرباز به باران‌های شدید و برگ‌های پاییزی‌اش معروف بود اما چند سالی است که به خشکی و باد شدید و بی بارانی در استان سمنان شهره شده است.
اما این ماه در سال‌های اخیر به خصوص از سال ۹۹ به این سمت به یک چیز دیگر هم معروف شده و آن آنفلوانزا و سرما خوردگی است. سابقاً پدران ما می‌گفتند که با تعویض هر فصل به خصوص اول پاییز و اول بهار، سرماخوردگی رایج می‌شود اما این ویروس‌هایی که ما در سال‌های اخیر دیده‌ایم کجا و آن زکام‌های ساده سال‌های دور کجا.
پرهیز از مصرف خودسرانه دارو
برخی کارشناسان سلامت عقیده دارند که دلیل این تشدید شدن سرماخوردگی‌ها کاهش رطوبت هوا و همچنین به روز شدن ویروس‌ها در کنار کاهش مقاومت بدن ما ایرانی‌ها است که یکی از دلایلش مصرف بیش از اندازه آنتی‌بیوتیک ها اعلام می‌شود.
این روزها اما سرماخوردگی یا همان آنفلوانزا بسیاری از مردم استان سمنان را به دکترها و ساختمان‌های پزشکان و درمانگاه‌ها و مراکز درمانی کشانده است. مطب پزشکان پر از کسانی است که تک سرفه‌های خشک می‌زنند و با ماسک سعی دارند که از سرایت بیماری شأن به دیگران بکاهند، هرچند دیگرانی هم که آنجا هستند برای همین خاطر به پزشک مراجعه کرده‌اند.
این روزها در هر خانه و خانواده‌ای دست کم یکی دو نفری یا سرما خورده‌اند یا به تازگی از بند سرماخوردگی رها شده‌اند. ویروسی که پزشکان می‌گویند سویه‌ای از آنفلوانزاست و در نوع جدید آن بسیار هم دردناک، شدید با طول درمان زیاد حدوداً هفت الی ۹ روزه است. در برخی موارد این بیماری تا ۱۲ روز در بدن ماندگاری دارد.
راه‌های انتقال
آنطور که محمد اشرفی پزشک عمومی به خبرنگار مهر می‌گوید این نوع آنفلوانزا سرایت بالایی دارد و در نتیجه با یک دیده‌بوسی، دست دادند و حتی تنفس بیش از ۱۵ دقیقه در مکان فاقد تهویه مناسب، می‌تواند سرایت داشته باشد که اتفاقاً شیوع بیشتر بیماری‌های تنفسی در فصل‌های سرد به همین دلیل است زیرا معمولاً درها و پنجره‌ها بسته هستند و هوای تازه تبادل نمی‌شود.
اشرفی با بیان اینکه مردم در صورت ابتلاء به آنفلوانزا حتماً توجه داشته باشند که از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک ها به خصوص کپسول‌های موسوم به چرک خشک کن خود داری کنند زیرا اساساً این بیماری ویروسی با آن بیماری‌های عفونی که نیازمند آنتی‌بیوتیک درمانی است، تفاوت دارد، گفت: باید دوره بیماری‌های ویروسی در بدن انسان بگذرد، حال مراجعه به پزشک و مصرف برخی دارو ها می‌تواند چرخه را برای مثال از شش روز به چهار روز کاهش دهد ولی بهترین کار استراحت در منزل، نوشیدن مایعات بسیار زیاد و ویتامین سی است.
وی با بیان اینکه مردم در صورت ابتلاء و تب شدید و ادامه دار و همچنین تشدید سرفه و علائم حتماً به پزشک مراجعه داشته باشند تا با تزریقاتی که صورت می‌گیرد روند شدت بیماری کاهش یابد، افزود: گرم نگه داشتن بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌هایی که آنتی بادی دارند مانند شلغم و سیب و مرکبات هم خوب است اما بهترین راه این است که انسان با رعایت، مبتلا نشود.
شرایط دوری از بیماری
این پزشک با بیان اینکه بهترین راه مقابله استفاده از ماسک به خصوص در مکان‌های عمومی مانند بانک و تاکسی و ادارات و … است، گفت: شستن دست‌ها و همه آنچه ما در دوران کرونا شاهد بودیم مانند ضدعفونی کردن دست می‌تواند از شیوع این بیماری‌ها بکاهد، همچنین گرم نگهداشتن، در معرض باد شدید قرار نگرفتن و… در زمره دیگر توصیه‌های ما به مردم استان سمنان است.
اشرفی درباره خشکی هوا هم توضیح داد: به هر صورت گونه‌هایی از سرماخوردگی هستند که به واسطه خشکی مخاط تشدید می‌شوند و رطوبت مانند بخور می‌تواند در کاهش شدت بیماری تأثیر گذار باشد اما وقتی ویروسی وارد بدن شد دیگر به این نگاه نمی‌کند که شما در رشت با ۶۵ درصد رطوبت هستید یا در سمنان با ۱۹ درصد رطوبت اما در هر صورت استفاده از بخور بد نیست.
شیوع ویروس در استان سمنان
دانشگاه علوم پزشکی سمنان نیز طی اطلاعیه‌ای نسبت به شیوع آنفلوانزا، برخی گونه‌های کرونا و ویروس‌های سرماخوردگی مثل آر اس وی هشدار داده و از مردم خواسته تا ضمن استفاده از ماسک و شستشوی دستان، خود را در معرض بیماری ویروسی قرار ندهند.
علیرضا شاه حسینی کارشناس مسئول بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی سمنان هم ضمن اشاره به راهکارهای مقابله با سویه جدید آنفلوانزا در این ایام پاییز بیان کرد: تقویت سیستم ایمنی با استفاده از آب پرتقال و نارنگی و مرکبات و همچنین مراقبت از بدن در برابر سرما از راه‌های بهبودی بیماری مذکور است.
وی با بیان اینکه آنفلوانزا معمولاً با تب بالا تا ۴۰ درجه، بدن‌درد شدید و گلودردهای عمیق همراه می‌شود، افزود: ویروس‌هایی مثل RSV بیشتر آبریزش بینی و تب خفیف ایجاد می‌کنند و کرونا هم با تب خفیف می‌تواند بروز کند پس در نتیجه یکی از راه‌های تفکیک این بیماری‌ها از هم مقوله تب است اما مردم در صورتی که تب و بدن درد و همچنین استمرار حالات را داشتند حتماً به پزشک مراجعه کنند.
سویه های آنفلوانزا و سرماخوردگی
یک پزشک دیگر هم در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه آنفلوانزا و سویه آر اس وی به شدت واگیر دار است، ابراز کرد: دوری از فردی که دچار بیماری شده می‌تواند یکی از راه‌های عدم ابتلاء باشد زیرا این ویروس با پاشش در هوا به سرعت می‌تواند انتقال پیدا کند در نتیجه استفاده از ماسک یکی از توصیه‌های ما به مردم است.
فاطمه حسینی با بیان اینکه بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها مملو از کسانی است که با علائمی مانند سردرد، بدن درد، آبریزش بینی و تب خفیف و … مراجعه دارند، ابراز کرد: عمدتاً این افراد دو دسته بیماری دارند که یکی با تب شدید موسوم به آنفلوانزاست و دیگران با تب خفیف‌تر و درگیری ریه‌ای و سرفه که مشکوک به آر اس وی یا همان سرماخوردگی هستند.
وی با بیان اینکه حتماً مردم با تجویز پزشکان دارو مصرف کنند و از مصرف خودسرانه داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک ها و چرک خشک کن‌ها و … خود داری کنند افزود: ویروس‌ها در سرما فعال‌تر می‌شوند و به خصوص در بیمارستان‌ها و مدارس و پیش دبستانی‌ها و… حضور فعال دارند و در نهایت هم کار خاصی نمی‌توان برای از بین بدن چرخه آن کرد زیرا نمی‌توان مدارس را تعطیل کرد، لذا پیشنهاد ما این است که خانواده‌ها بیشتر مراقب فرزندان خود بوده و حتماً آنها را به رعایت بهداشت فردی و استفاده از ماسک ترغیب کنند.
تنظیم دمای مناسب فضای داخلی خانه و شست‌وشوی بینی و گلو با محلول آب‌نمک به واسطه خاصیت میکروب کشی از توصیه‌هایی است که در کنار مصرف مایعات، غذاهای مقوی و کم چرب و همچنین مصرف میوه و مرکبات و آب میوه طبیعی به مردم می‌شود. از سوی دیگر استفاده از لباس مناسب فصل سرما می‌تواند مردم را از بروز سرماخوردگی مصون نگه دارد.
