نفس راحت در هوای آلوده؛ راهکارهایی برای تنفس سالم‌تر

مشرق نیوز سه شنبه 06 آبان 1404 - 11:18

نفس راحت در هوای آلوده؛ راهکارهایی برای تنفس سالم‌تر

این روزها نفس کشیدن در شهرهای بزرگ دیگر ساده نیست. آلودگی هوا، استرس و کم‌خوابی باعث شده خیلی‌ها دنبال کمک باشند. دستگاه‌هایی مثل اکسیژن ساز حالا جزو وسایل ضروری خانه‌ها شده‌اند. حتی کسانی که از خواب راحت محروم‌اند یا با آپنه روبه‌رو هستند، با استفاده از سی پپ توانسته‌اند دوباره شب‌ها راحت بخوابند و روز را با انرژی شروع کنند. همچنین کسانی که مشکلات تنفسی دارند با تجویز دکتر از بای پپ بهره می‌برند.

با افزایش آلودگی و فشار روی ریه‌ها، حالا دیگر لازم نیست برای استفاده از اکسیژن یا درمان تنفسی مدام به بیمارستان و کلینیک سر بزنید. شما می‌توانید با خیال راحت از فروشگاه‌های معتبر دستگاه‌های کمک تنفسی مثل اکسیژن ساز پرتابل (قابل حمل) ، سی پپ و بای پپ تهیه کنید. بدون نیاز به مراجعه مکرر به مراکز درمانی، می‌توانید در محیط امن خانه یا محل کار دستگاه را داشته باشید و نگرانی از وضعیت بیماران و سالمندان خانواده‌تان نداشته باشید.

آلودگی هوا؛ دشمن خاموش ریه‌ها

هوای سنگین و پر از ذرات معلق، ریه‌ها را خسته می‌کند. تنفس این ذرات در طولانی‌مدت باعث التهاب مجاری تنفسی، کاهش ظرفیت ریه و حتی مشکلات قلبی می‌شود. در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالا است، آمار مراجعه به مراکز درمانی نشان می‌دهد تعداد بیماران تنفسی به شکل چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. حتی افرادی که بیماری خاصی ندارند، ممکن است دچار تنگی نفس، خستگی و بی‌حوصلگی شوند.

اکسیژن ساز با تولید اکسیژن خالص کمک می‌کند بدن اکسیژن کافی دریافت کند و فشار روی ریه‌ها کاهش پیدا کند. مدل‌های اکسیژن ساز پرتابل هم سبک و قابل حمل هستند و برای افرادی که می‌خواهند در خانه، محل کار یا سفر تنفس بهتری داشته باشند، گزینه مناسبی هستند.

نفس راحت در هوای آلوده؛ راهکارهایی برای تنفس سالم‌تر

کم‌خوابی و آپنه خواب؛ مشکل پنهان

اختلال خواب، مخصوصاً آپنه، یکی از مشکلات جدی تنفسی است. در آپنه خواب، راه تنفس چند ثانیه بسته می‌شود و فرد چندین بار از خواب می‌پرد بدون اینکه متوجه شود. استفاده از سی پپ کمک می‌کند این مشکل حل شود. دستگاه سی پپ فشار ثابت هوا را به مجاری تنفسی وارد می‌کند تا باز بمانند. با استفاده منظم از این دستگاه‌ها، اکسیژن کافی به بدن می‌رسد و کیفیت خواب بهبود پیدا می‌کند. روز بعد، فرد با انرژی بیشتر بیدار می‌شود و فشار روی قلب و مغز کاهش می‌یابد.

تنفس سالم در خانه؛ جایگزینی هوشمند برای بستری شدن

دستگاه بای ‌پپ (BiPAP) یک ابزار تنفسی غیرتهاجمی است که برای بیماران با مشکلات تنفسی و نارسایی مزمن ریوی یا بیماری‌های عصبی–عضلانی تجویز می‌شود. این دستگاه فشار هوا را در دو سطح متفاوت تنظیم می‌کند: فشار بالاتر هنگام دم (IPAP) و فشار پایین‌تر هنگام بازدم (EPAP). این ویژگی باعث می‌شود بیمار نفس کشیدن راحت‌تر و طبیعی‌تر داشته باشد و میزان اکسیژن‌رسانی به بدن بهبود یابد. بای‌ پپ علاوه بر کمک به تهویه مؤثر، خستگی ناشی از تنفس را کاهش می‌دهد و کیفیت خواب و عملکرد روزانه بیمار را ارتقا می‌بخشد. مدل‌های خانگی آن سبک، کم‌صدا و قابل حمل هستند، بنابراین بیماران می‌توانند فعالیت‌های روزمره و سفر را بدون محدودیت ادامه دهند.

زندگی شهری و افزایش نیاز به اکسیژن ساز

زندگی در کلانشهرها با آلودگی و استرس همراه است. حتی افراد سالم هم گاهی نفسشان کوتاه می‌شود. بالا رفتن سن، چاقی، مصرف دخانیات و استرس مداوم، خطر مشکلات تنفسی را بیشتر می‌کند.

به همین دلیل، آگاهی درباره دستگاه کمک تنفسی خانگی مانند اکسیژن ساز، اتو سی پپ و بای پپ به پیشگیری از بیماری‌های جدی کمک می‌کند. در کشورهای توسعه‌یافته، استفاده از این تجهیزات به بخشی از مراقبت روزمره تبدیل شده است. همان‌طور که افراد فشار خون یا قند خود را در خانه کنترل می‌کنند، بررسی کیفیت تنفس و خواب هم اهمیت دارد. برای برخی بیماران پزشک تجویز می‌کند که از دستگاه بای پپ در منزل استفاده کنند.

فناوری و بهبود دستگاه‌های کمک‌ تنفسی

در سال‌های اخیر، فناوری دستگاه‌های کمک‌تنفسی پیشرفت چشمگیری داشته است. مدل‌های جدید اکسیژن ساز پرتابل دارای حسگرهای هوشمند و نمایشگر دیجیتال هستند که میزان اکسیژن و زمان کارکرد را به کاربر نشان می‌دهند. بعضی مدل‌ها حتی صدای کارکردشان بسیار کم است و مزاحم خواب یا فعالیت روزمره نمی‌شوند. سی پپ و بای پپ هم اکنون مجهز به سیستم‌های تنظیم خودکار فشار، رطوبت‌ساز و حافظه داخلی شده‌اند. بعضی مدل‌ها حتی داده‌های تنفسی را ذخیره و برای پزشک ارسال می‌کنند تا درمان دقیق‌تر و شخصی‌سازی شده انجام شود.

نفس راحت در هوای آلوده؛ راهکارهایی برای تنفس سالم‌تر

تجربه بیماران و مزایای عملی

بسیاری از بیماران گزارش می‌دهند که بعد از استفاده از دستگاه اکسیژن ساز پرتابل، دیگر هنگام پیاده‌روی یا کار روزانه خستگی شدید ندارند. کسانی که از سی پپ استفاده می‌کنند، کیفیت خوابشان به‌طور محسوس افزایش یافته و روز بعد با انرژی بیشتری شروع می‌کنند. این تجربه‌ها نشان می‌دهد که دستگاه‌ها تنها برای بیمارستان یا افراد خیلی بیمار نیستند؛ بلکه ابزاری برای حفظ سلامت عمومی و راحتی زندگی شهری هستند.

سلامت اقتصادی خانواده

بستری شدن بیماران تنفسی هزینه بالایی دارد. با استفاده از اکسیژن ساز خانگی می‌توان همان سطح از اکسیژن‌رسانی را در محیط امن خانه ایجاد کرد. خانواده‌ها با استفاده از سی پپ و اتو سی پپ نیز می‌توانند بدون مراجعه مکرر به پزشک، کیفیت خواب و سلامت عمومی را حفظ کنند. این رویکرد علاوه بر صرفه‌جویی مالی، موجب آرامش روانی بیمار نیز می‌شود.

آموزش و فرهنگ‌سازی

یکی از چالش‌های مهم، کمبود آگاهی مردم درباره این دستگاه‌هاست. هنوز بسیاری از خانواده‌ها تصور می‌کنند اکسیژن ساز فقط برای بیماران شدید استفاده می‌شود، در حالی که واقعیت این است که اکسیژن ساز، سی پپ و بای پپ می‌توانند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کنند. آموزش نحوه استفاده، نگهداری و مشاوره قبل از خرید اهمیت زیادی دارد. آشنایی با دستگاه‌ها باعث می‌شود استفاده از آن‌ها ساده و ایمن باشد و کیفیت زندگی افزایش یابد.

دسترسی آسان‌تر به تجهیزات تنفسی در ایران

فروشگاه‌های تخصصی تجهیزات پزشکی، دسترسی به دستگاه‌های کمک‌تنفسی را راحت کرده‌اند. برندهای معتبر و مدل‌های متنوع همراه با خدمات پس از فروش در دسترس هستند. یکی از این فروشگاه‌ها، آزطب است که انواع اکسیژن ساز پرتابل، سی پپ و اتو سی پپ و بای پپ را همراه با مشاوره تخصصی عرضه می‌کند. این فروشگاه نقش مهمی در فرهنگ‌سازی و ارتقای سلامت جامعه دارد.

نفس سالم، حق همه

نفس کشیدن ساده‌ترین کار زندگی است. اما وقتی هوا آلوده یا ریه‌ها خسته‌اند، حتی همین کار ساده دشوار می‌شود. دستگاه‌ای کمک تنفسی فقط دستگاه نیستند. پلی هستند میان علم و زندگی روزمره. به کمک آن‌ها می‌توان در شلوغ‌ترین و آلوده‌ترین روزها هم، نفس راحت کشید و کیفیت زندگی را حفظ کرد.


این محتوا تبلیغاتی است

منبع خبر "مشرق نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.