به گزارش رکنا، برای شفاف سازی پوست کافی است یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب ترکیب کنید و ۲۰ دقیقه قبل از صبحانه بنوشید.
این ترکیب (عسل + سرکه سیب + آب) یک نوشیدنی رایج در بعضی توصیههای خانگی و طب سنتی است که معمولاً برای مواردی مثل هضم بهتر، کاهش اشتها یا “سمزدایی” استفاده میشود اما بهتر است واقعبینانه نگاه کنیم:
برای سرکه سیب شواهد محدودی وجود دارد که ممکن است به کاهش جزئی قند خون بعد از غذا یا افزایش احساس سیری کمک کند.
درباره “چربیسوزی” یا “سمزدایی بدن”، شواهد علمی قوی وجود ندارد.
عسل بیشتر نقش طعمدهنده دارد و مقدار کم آن اثر درمانی خاصی در این ترکیب ایجاد نمیکند.
سرکه سیب اسیدی است و مصرف روزانه یا غلیظ آن میتواند به مینای دندان آسیب بزند یا باعث سوزش معده/ریفلاکس شود.
اگر زخم معده، رفلاکس، یا مشکلات گوارشی دارید، ممکن است علائم را بدتر کند.
بهتر است همیشه رقیق (در آب زیاد) مصرف شود و بعدش دهان با آب شسته شود.
این نوشیدنی اگر رقیق و گهگاهی مصرف شود معمولاً برای افراد سالم مشکلی ندارد، اما یک “درمان معجزهآسا” برای لاغری یا پاکسازی بدن محسوب نمیشود.
