دکتر خالد رحمانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه ورزش مناسب در کاهش احتمال ابتلا به چاقی و فشار خون بالا نقش عمده ای دارد، اظهار کرد: منظور از ورزش مناسب حداقل پنج روز در هفته و هر بار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط مثل پیاده روی سریع و دوچرخه سواری است.
وی افزود: بر اساس مطالعهای که در سال ۱۴۰۰ در کشور انجام گرفت، حدود ۳۲ درصد از افراد بالای ۱۸ سال به فشارخون بالا مبتلا هستند که این عدد در استان ۳۴.۵ درصد است؛ بر اساس همان مطالعه ۲۵ درصد افراد بالای ۱۸ سال در کشور و ۳۰ درصد در استان به چاقی مبتلا هستند.
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان ادامه داد: عوامل مختلفی از جمله تاریخچه خانوادگی فشار خون بالا، رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف زیاد نمک و چربیهای اشباع، مصرف کم میوه و سبزی، کم تحرکی و مصرف الکل و دخانیات در افزایش احتمال به چاقی موثر هستند.
دکتر رحمانی یادآور شد: اگر برنامه ریزی منظمی برای ورزش و رژیم غذایی سالم داشته باشیم کمک بسیاری به کاهش احتمال ابتلا به فشارخون بالا و چاقی میکند؛ در کنار آن مدیریت استرس، عدم مصرف دخانیات و تلاش در جهت ترک در صورت مصرف و عدم مصرف الکل بسیار کمک کننده خواهد بود.
وی با بیان اینکه در مراکز بهداشتی درمانی برنامه خطرسنجی بیماریهای قلبی عروقی درحال انجام است، اضافه کرد: در این برنامه وضعیت فشار خون، چاقی، قند خون و چربی خون سنجش و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی طی برای ۱۰ سال تعیین و به تناسب آن آموزش ها و اقدامات لازم انجام می شود، لذا از افراد بالای ۳۰ سال دعوت می شود به مراکز فوق مراجعه کنند.
وی به این هم اشاره کرد که سال گذشته در قالب برنامه خطرسنجی تعداد ۲۲۱ هزار و ۹۳۷ نفر خطر سنجی شدند که ۶ هزار و ۵۰۸ نفر مبتلا به فشارخون بالا و هزار و ۸۶۳ نفر مبتلا به دیابت شناسایی شدند.
استان کردستان بیش از یک میلیون و ۶۰۳ هزار نفر جمعیت دارد.
