در این مقاله سالادی را اموزش میدهیم که به عنوان ناهار، شام یا عصرانه و حتی همراه با نان مانند ساندویچ میل کنید.این سالاد هم یکی از غذاهایی است که هم زود و سریع حاضر و آماده خواهد شد و هم سرشار از خاصیت است . برای تهیه ی سالاد مرغ و بادام و جعفری با ما در پرشین وی همراه باشید .
سالاد مرغ از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاسون است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.جالب است که بدانید این سالاد چگونه شکل گرفته است! خیلی ساده است، وقتی که مقداری مرغ پخته وجعفری در یخچال داشتم و تازه بسته ای بادام پرک خریده بودم و اینکه خیلی هم گرسنه بودم.اگر می خواهید سالاد کمی گرم باشد، می توانید قبل از استفاده بادام ها را کمی تفت دهید.
سالاد مرغموادلازم
فیله مرغ ۱ تکه
برگ جعفری تازه ۱ مشت
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
لیمو ترش ۱/۲ عدد
نمک به میزان لازم
بادام ۵۰ گرم
۱- با کمک دست هایتان،تکه های مرغ را با برگ های جعفری ترکیب کنید.
۲-روغن زیتون را اضافه کنید و دوباره مواد را با هم ترکیب کنید.
۳-حالا آب لیمو را روی آن ها بچکانید و کمی نمک و بیشتر بادام پرک را روی آن بریزید ودوباره ترکیب کنید.
۴-سالاد را در ظرف مورد نظر ریخته و کمی دیگر بادام پرک روی آن قرار دهید.
سالاد سرشار از ویتامیننکات
1- فیله ی مرغ را به روش دلخواه بپزید.آن را به شکل و سایز دلخواه برش دهید.
۲- از بادام پرک استفاده کنید.
آشپزی مثبت
