شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۸۵ - ۱۳:۰۱
۰ نفر

همشهری آنلاین: سندروم روده تحریک‌پذیر(IBS) هنگامی رخ می‌دهد که عضلات روده یا به شدت منقبض می‌شوند یا به قدر کافی منقبض نمی‌شوند و در نتیجه مواد غذایی از درون آنها یا با سرعت زیاد یا بیش از حد کند عبور می‌کند.

IBS معمولا زنان و در اغلب موارد در حدود بیست‌سالگی بروز می‌کند.علائم سندروم روده تحریک‌پذیر شامل دردهای چنگه‌ای شکم، اسهال، یبوست، نفخ و خروج گاز است.

آکادمی پزشکان خانواده آمریکا می‌گوید مسافرت ،استرس، غذای حجیم و قاعدگی می‌توانند علائم IBS را تشدید کنند.

این آکادمی برای تخفیف علائم این بیماری خوردن یک رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی فیبرهای نامحلول در مواد غذایی مانند سبزی‌ها، میوه‌ها و غلات کامل یا سبوس‌دار را در هر روز توصیه می‌کند. این گروه همچنین تلاش برای کاهش استرس را پیشنهاد می کند.

کد خبر 1818

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز