به گزارش بهداشت نیوز، این مقاله به عادات مهمی می پردازد که اغلب افراد ناموفق را متمایز می کند و اینکه چگونه تغییر این عادات می تواند راه را برای موفقیت و تجربه زندگی پُرتر و رضایت بخش تر هموار کند. بیایید این ۱۰ عادت را کشف کنیم و درک کنیم که تغییر آنها چگونه می تواند شکاف بین ذهنیت فقیر و ثروتمند را پر کند.

ذهنیت فقیر در مقابل ذهنیت ثروتمند
 تمایز بین طرز فکر فقیر و ثروتمند برای درک اینکه چرا برخی از مردم موفق می شوند در حالی که برخی دیگر با وجود تلاش‌های‌شان به جایی نمی‌رسند، بسیار مهم است. ذهنیت فقیر و ثروتمند فقط در مورد وضعیت مالی نیست؛ بلکه نحوه درک ما از جهان و جایگاه مان در آن است.

تعریف ذهنیت ها
محدودیت ها مشخصه یک طرز فکر فقیر هستند. این نوع تفکر به جای فرصت‌ها بر موانع تمرکز می‌کند، شکست را  به‌ جای تجربه یادگیری، به‌عنوان یک بن‌بست می‌بیند، و اغلب احساس می‌کند که موفقیت برای دیگران است، نه خودش.

افرادی که ذهنیت فقیر دارند ممکن است بر این باور باشند که منابع کمیاب هستند، و بنابراین، آنها باید آنچه را که دارند احتکار کنند، که منجر به رفتارهایی مانند مدیریت مالی ضعیف یا مقاومت در برابر تغییر می شود.

برعکس، یک ذهنیت ثروتمند، فراوانی و امکان را می‌بیند. این دیدگاهی است که چالش‌ها را به‌عنوان فرصت‌هایی برای رشد می‌پذیرد، شکست را پله‌ای ضروری برای موفقیت می‌بیند و معتقد است که رفاه با تلاش و استراتژی‌های درست قابل دستیابی است.

یک طرز فکر ثروتمند توسعه شخصی مستمر، تعیین هدف و مدیریت کارآمد زمان را تشویق می‌کند، با این فرض که اگر هوشیار باشید همیشه پول، فرصت و موفقیت کافی وجود دارد.

گذار به یک ذهنیت ثروتمند
تغییر از یک ذهنیت فقیر به یک ذهنیت ثروتمند یک شبه رخ نمی‌دهد. این کار با خودآگاهی شروع می شود، و البته با شناخت باورها و عادت های محدود کننده ای که شما را عقب نگه می دارد.  اتخاذ تدریجی رفتارها و نگرش های جدید است که با یک طرز فکر ثروتمند همسو است، نیز به مرور کمک خواهد کرد.

۱۰ عادت مشترک افراد ناموفق
در اینجا فهرستی از رایج ترین عادت های بد افراد ناموفق را می‌بینیم که از مطالعه صدها کتاب بدست آمده است. به یاد داشته باشید، اینها مشاهدات کلی هستند و ممکن است برای همه صدق نکنند. شرایط آدم‌ها می تواند بسیار متفاوت باشد، اما این عادات عناصر اساسی یک طرز فکر فقیر هستند.

عادت اول: نداشتن پشتکار
پشتکار، پیگیری بی وقفه اهداف با وجود مشکلات و تاخیرهاست. متأسفانه، یک ویژگی مشترک بین افراد ناموفق، نداشتن پشتکار است. آنها وقتی با چالش‌ها مواجه می‌شوند، به راحتی تسلیم می‌شوند و در اولین نشانه‌های سختی، اهداف خود را رها می‌کنند.

این عادت فرصت درس گرفتن از شکست ها و رشد را از آنها سلب می کند. شکست برای پرورش استقامت، تعیین اهداف دست یافتنی و تصدیق هر پیروزی کوچک حیاتی است و رویکرد افزایشی انعطاف‌پذیری ایجاد می‌کند و افراد را قادر می‌سازد تا در برابر چالش‌ها بدون تزلزل مقاومت کنند. بهترین کار این است که اهدافی داشته باشید که به شما انگیزه دهد تا با وجود موانع، آنها را دنبال کنید.

عادت 2: ترس از شکست
ترس از شکست مانع بزرگی برای موفقیت است. افراد ناموفق اغلب از ریسک کردن یا امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب می کنند، زیرا می ترسند شکست تصویرشان را خدشه دار کند یا منجر به قضاوت دیگران شود. این اجتناب از ریسک، رشد و نوآوری را خفه می کند.

غلبه بر این ترس مستلزم یک تغییر پارادایم است: دیدن شکست‌ها به‌عنوان پله‌هایی به سمت موفقیت و نه موانع. پذیرش شکست به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری می تواند رویکرد شما را به چالش ها تغییر دهد و منجر به رشد شخصی و حرفه ای شود.

عادت 3: به تعویق انداختن کارها
به تعویق انداختن کارها از عادات آدم های ناموفق است که به طور قابل توجهی مانع رسیدن به اهداف‌شان می شود. افراد ناموفق اغلب خود را در چرخه به تعویق انداختن می بینند که منجر به استرس، کار بی کیفیت و فرصت های از دست رفته می شود.

ریشه اهمال کاری معمولاً در ترس یا کمبود انگیزه نهفته است. اتخاذ استراتژی های مدیریت زمان موثر برای شکستن این چرخه، مانند تقسیم وظایف به بخش های کوچکتر و قابل مدیریت و تعیین ضرب الاجل های واضح و قابل دستیابی، ضروری است.

عادت 4: نداشتن هدف
زندگی بدون اهداف مشخص مانند قایقرانی بدون قطب نماست. افراد ناموفق اغلب فاقد جهت و هدف هستند و در زندگی سرگردانند. این نداشتن اهداف منجر به از دست رفتن پتانسیل و رویاهای محقق نشده می شود. تعیین اهداف واضح، مشخص و قابل دستیابی برای جهت داشتن در زندگی بسیار مهم است. اهداف به‌عنوان محرک عمل می‌کنند، آدم‌ها را به سمت نتایج مورد نظرشان راهنمایی می‌کنند و حس موفقیت را پس از دستیابی به آنها ایجاد می‌کنند.

عادت پنجم: نادیده گرفتن رشد شخصی
رشد فردی مستمر برای موفقیت ضروری است. با این حال، افراد ناموفق اغلب رشد خود را نادیده می گیرند و در کسب مهارت های جدید یا گسترش دانش خود ناکام می مانند. این غفلت چه از نظر شخصی و چه از نظر شغلی باعث در جا زدن می شود. تعهد به یادگیری مادام‌العمر و خودسازی، از طریق مطالعه، گذراندن دوره‌ها یا جستجوی بازخورد، برای خروج از این رکود و دستیابی به موفقیت حیاتی است.

عادت ششم: مدیریت ضعیف زمان
مدیریت زمان یک مهارت حیاتی برای موفقیت است. افراد ناموفق اغلب در مدیریت موثر زمان مشکل دارند که منجر به عدم بهره وری و از دست رفتن فرصت ها می شود. مدیریت ضعیف زمان در حواس پرتی مداوم، عدم برنامه ریزی و عدم اولویت بندی کارها ظاهر می شود.

استفاده از تکنیک های مدیریت زمان مانند اولویت بندی وظایف، تعیین ضرب الاجل و به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی می تواند به طور قابل توجهی بهره وری را بهبود بخشد و افراد را به سمت اهدافشان هدایت کند.

عادت 7: مقاومت در برابر تغییر
تغییر تنها چیز ثابت در زندگی است و سازگاری با تغییرات برای موفقیت اهمیت زیادی دارد. متأسفانه، افراد ناموفق اغلب در برابر تغییر مقاومت می کنند و راحتی آشنایی را بر عدم اطمینانِ تجربیات جدید ترجیح می دهند. این مقاومت منجر به از دست رفتن فرصت ها و رکود می شود. پذیرش تغییر نیازمند ذهنی باز و تمایل به خروج از منطقه راحتی است. سازگاری با تغییر می تواند فرصت های جدیدی را برای رشد و موفقیت باز کند.

عادت هشتم: مسئول دانستن دیگران
مسئولیت پذیری برای رشد و موفقیت شخصی ضروری است. افراد ناموفق معمولا مسئولیت پذیری را فراموش می کنند و اغلب دیگران یا شرایط بیرونی را مقصر شکست های خود می دانند. این عادت آنها را از درس گرفتن از اشتباهات شان و همچنین حرکت رو به جلو باز می دارد. ایجاد عادت مسئولیت پذیری شامل تایید نقش خود در موفقیت ها و شکست های خود، درس گرفتن از اشتباهات و برداشتن گام های پیشگیرانه در جهت بهبود است.

عادت نهم: مدیریت مالی ضعیف
مدیریت مالی یکی از حنبه‌های حیاتی موفقیت است. بسیاری از افراد ناموفق با مدیریت موثر امور مالی خود دست و پنجه نرم می کنند، روندی که منجر به بی ثباتی اقتصادی و استرس می شود. مدیریت ضعیف مالی شامل خرج کردن بیش از حد، کمبود بودجه و پس انداز ناکافی است.

توسعه مهارت های مدیریت مالی اولیه، مانند بودجه بندی، پس انداز و سرمایه گذاری عاقلانه، برای دستیابی به ثبات و موفقیت پولی بسیار مهم است.

عادت 10: نگرش منفی
نگرش نقش مهمی در شکل دادن به زندگی و موفقیت فرد دارد. از عادات آدم های ناموفق این است که اغلب دیدگاهی منفی دارند و به جای راه حل ها، بر مشکلات تمرکز می کنند. این بدبینی می تواند مانع پیشرفت شود. ایجاد نگرش مثبت شامل قدردانی، تمرکز بر راه حل ها به جای مشکلات و احاطه کردن خود با جوانب مثبت هر چیزی است. یک دیدگاه مثبت می تواند به طور چشمگیری رویکرد فرد به زندگی را تغییر دهد و راه را برای موفقیت هموار کند.

منبع: خبرنامه