طرز تهیه سالاد سالم و رژیمی + فیلم

رکناجمعه 07 بهمن 1401 - 20:23
رکنا: اگر به فکر لاغری هستید این سالاد را که سس آن هم با ماست تهیه شده است حتما بخورید.
طرز تهیه سالاد سالم و رژیمی + فیلم
حجم ویدیو: 28.45M | مدت زمان ویدیو: 00:00:23

به گزارش رکنا، این سالاد بهترین سالاد دنیاست.

مواد لازم:

 500 گرم کلم بروکلی را در آب می جوشانیم و یا بخار پز می کنیم

یک عدد فلفل دلمه قرمز خلال شده را در روغن تفت می دهیم

3 عدد هویج رنده شده

طرز تهیه سس ماست

ماست: 7 قاشق غداخوری

سس مایونز: 3 قاشق غداخوری

سیر: یک حبه

نمک و فلفل: به میزان دلخواه

برای روی سالاد:

یک‌مشت گردو

روغن زیتون:  ۳ قاشق غداخوری

منبع خبر "رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.