به گزارش بهداشت نیوز، خوردن مرتب سبزی شاهی به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک همچنین از خشک شدن پوست و ایجاد شوره جلوگیری می‌کند و روی و گوگرد آن از عفونت‌های باکتریایی که ممکن است روی پوست سر تأثیر بگذارد محافظت خواهد کرد.

سبزی شاهی نقش ویژه‌ای در کاهش وزن دارد، زیرا حاوی مقادیر زیادی فیبر است که حس سیری را برای مدت زمان طولانی پس از خوردن غذا فراهم می‌کند، این سبزی حاوی درصد بالایی از عناصر معدنی مانند آهن، روی، فسفر، کلسیم و ید به همراه تعدادی از انواع ویتامین است.

شاهی مانع از سرطان می‌شود زیرا حاوی آنتی‌اکسیدان است. این گیاه قلب را تقویت می‌کند، زیرا حاوی گوگرد است که از عروق کرونر محافظت می‌کند، از سرماخوردگی محافظت کرده و آن را درمان می‌کند، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و به عنوان ضد ویروس عمل می‌کند.

منبع: ایمنا