به گزارش رکنا و براساس تحقیقات ارائه‌شده توسط محققان دانشگاه ملی سنگاپور، مصرف نوشیدنی های انرژی زا نه‌تنها ممکن است انرژی فوری ایجاد کند، بلکه اثرات منفی بلندمدتی بر سلامت روان برجای می‌گذارد. این تحقیق که از مرور و تحلیل ۱۷ پژوهش برگرفته شده نشان می‌دهد که مصرف این نوشیدنی‌ها به صورت معناداری با افزایش افکار و رفتارهای خودکشی مرتبط است.
مطالعات انجام‌شده بیانگر آن است که مصرف قهوه می‌تواند تأثیرات مثبتی در کاهش خطر اقدام به خودکشی داشته باشد. به‌ویژه، نوشیدن حدود ۶۰ فنجان قهوه در ماه نتایج بهتری در این زمینه داشته است. طبق نظر پژوهشگران، این تاثیرات مثبت ناشی از نقش کافئین در تقویت مسیرهای عصبی، افزایش هوشیاری و بهبود خلق‌وخو است.
نوشیدنی‌های انرژی‌زا با دارا بودن ترکیباتی همچون مقادیر بالای شکر و مواد محرک دیگر، عملکردی متفاوت نسبت به قهوه دارند. این ترکیبات ممکن است موجب افزایش اضطراب، بی‌قراری و تغییرات خلقی شوند. حتی مصرف کم این محصولات، مانند یک فنجان در ماه، نیز احتمال افکار خودکشی را افزایش می‌دهد.
این هشدارها به‌ویژه برای نوجوانان و جوانان که بیشترین مصرف‌کنندگان این نوشیدنی‌ها هستند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این گروه نه‌تنها بیشترین مصرف را دارند، بلکه در برابر اختلالات سلامت روانی آسیب‌پذیری بیشتری نشان می‌دهند.
این تحقیق همچنین نشان می‌دهد کسانی که علاوه بر نوشیدنی‌های انرژی‌زا از الکل، سیگار و مواد اعتیادآور استفاده می‌کنند، به احتمال بیشتری در معرض مشکلات روانی و ریسک بالای اقدام به خودکشی قرار می‌گیرند.
نکته مهم این است که مصرف چنین نوشیدنی‌هایی به صورت مستقل عامل مستقیم خودکشی نیست؛ بلکه بخشی از سبک زندگی پرخطر محسوب می‌شود، که می‌تواند شامل تغذیه ناسالم، کم‌خوابی، اضطراب دائمی و مصرف مواد باشد.
در دنیایی که بسیاری از مردم برای دستیابی به انرژی بیشتر به نوشیدنی‌های انرژی‌زا متکی هستند، این پژوهش زنگ خطری بزرگ در خصوص پیامدهای روانی این محصولات است. در حالی که مصرف قهوه در حد اعتدال ممکن است فواید روانی به دنبال داشته باشد، نوشیدنی‌های انرژی‌زا نه‌تنها انرژی پایدار ارائه نمی‌کنند، بلکه می‌توانند خطرات جدی برای سلامت روان ایجاد کنند.
