تأثیر مخرب سیگار بر عملکرد قلب و عروق
مصرف سیگار سبب افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود که در نتیجه فشار زیادی را بر قلب و سیستم گردش خون وارد می‌کند. این امر خطر
سکته قلبی و مغزی را بالا می‌برد و با کاهش جریان خون در اندام‌ها، ممکن است به قطع عضو در برخی افراد منجر شود.
آسیب به سیستم تنفسی
گازهای سمی موجود در دود سیگار لایه‌ای را بر راه‌های تنفسی و ریه‌ها می‌نشاند، مشابه دوده‌ای که در دودکش‌ها جمع می‌شود. این مسئله می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مزمن ریوی مانند برونشیت شود.
تسریع پوکی استخوان
نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که سیگار می‌تواند روند پوکی استخوان را تسریع کند و اثرات جدی بر سلامت استخوان‌ها داشته باشد.
تأثیرات مخرب بر بهداشت دهان و دندان
دود سیگار باعث بیماری‌های لثه، خرابی و زرد شدن دندان‌ها، بوی بد دهان و خشکی دهان می‌شود. علاوه بر این، افراد سیگاری معمولاً نمی‌توانند طعم واقعی غذاها را حس کنند.
تأثیر بر پوست و ظاهر
سیگار با کاهش گردش خون موجب چروکیدگی و تغییر رنگ پوست صورت می‌شود که می‌تواند تأثیر منفی بر زیبایی ظاهری داشته باشد.
تأثیرات منفی بر سلامت جنسی
تحقیقات نشان داده‌اند که سیگار یکی از علل اصلی ناتوانی جنسی در مردان محسوب می‌شود و احتمال
یائسگی زودرس نیز در زنان سیگاری بیشتر است.
انتخابی برای مرگ تدریجی
مصرف سیگار چیزی جز انتخاب یک مسیر برای مرگ تدریجی نیست. واقعیت این است که هیچ نوع سیگاری بدون خطر نیست و هیچ میزان مصرفی از سیگار نمی‌تواند ایمن باشد.
دکتر «لیلا قهرمانی»، عضو هیات علمی گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، تأکید می‌کند که توجه به این مسائل حیاتی است و باید برای حفظ سلامت، از مصرف سیگار اجتناب کرد.
