این دانه‌های روغنی از شما در برابر دیابت و بیماری‌های قلبی محافظت می کند

بهداشت نیوز پنج شنبه 30 مرداد 1404 - 10:36

به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج یک مطالعه در تجزیه و تحلیل خون ۱۹۰۰ نفر بیانگر این است که اسید چرب امگا۶ موجود در دانه‌های روغنی می‌تواند از سلامت قلب و عروق محافظت کند. همچنین این مطالعه، ادعاهای مطرح شده مبنی بر اینکه این روغن‌ها سبب التهاب می‌شوند، رد می‌کند.

هدف مطالعه انجام شده به چالش کشیدن این باور رایج است که دانه های روغنی برای سلامتی مضر هستند.

محققان، نشانگرهای خونی ۱۹۰۰ نفر را در این مطالعه تجزیه و تحلیل کردند و به این نتیجه رسیدند که سطوح بالاتر «اسید لینولییک» (امگا۶) که به طور معمول در دانه‌های روغنی یافت می‌شود با التهاب کمتر و سلامت قلبی‌عروقی بهتر مرتبط است. محققان از « نشانگرهای زیستی» به جای «بررسی رژیم‌های غذایی» استفاده کردند و به یافته‌های خود از این طریق اعتبار بیشتری دادند. نتایج مطالعه نشان می‌دهد دانه‌های روغنی به جای تحریک بیمار ممکن است به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ کمک کنند. همچنین مصرف دانه‌های روغنی با سطوح پایینتر التهاب مرتبط است.  همچنین نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که اسید لینولییک بالاتر در پلاسمای خون با سطوح پایین‌تر نشانگرهای زیستی خطر قلبی متابولیکی مانند نشانگرهای مربوط با التهاب مرتبط است.

به طورکلی شرکت‌کنندگان این مطالعه با اسید لینولییک بالاتر، سطوح پایین‌تری از گلوکز، انسولین، نشانگرهای زیستی التهابی مانند پروتئین واکنشی C، استیل‌های گلیکو پروتئین و آمیلویید A سرم داشتند. اسیدلینولییک در روغن‌های گیاهی به ویژه روغن دانه‌هایی مانند سویا، ذرت و غذاهای گیاهی یافت می‌شود.

منبع خبر "بهداشت نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.