به گزارش بهداشت‌نیوز، حکمای طب سنتی ایرانی معتقد بودند که بسیاری از بیماری‌ها ریشه در اختلال عملکرد کبد دارد. کبد، «شاه‌راه سلامت» در بدن محسوب می‌شود که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد غذایی و دفع سموم را بر عهده دارد.
اختلال در کارکرد کبد موجب بروز مشکلاتی مانند سردردهای مزمن، جوش‌های پوستی، خستگی مفرط، اختلالات گوارشی و حتی مشکلات خلقی می‌شود. به همین دلیل، پاکسازی و تقویت کبد در طب سنتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
علائم نیاز بدن به پاکسازی کبد:
احساس سنگینی در زیر دنده راست
تیرگی پوست و کدری چهره
بوی نامطبوع دهان و عرق
خشکی و خارش پوست
خستگی و ضعف عمومی بدون دلیل
زردی پوست یا سفیدی چشم
اختلال در هضم غذا و نفخ مکرر
روش‌های طبیعی پاکسازی کبد در طب سنتی:
دمنوش‌های گیاهی:
کاسنی و شاه‌تره: موثر برای پاکسازی و تصفیه خون
زرشک و عناب: کمک به تقویت کبد و بهبود عملکرد گوارشی
زنجفیل (زنجبیل) و گل گاوزبان: کاهش التهاب و سم‌زدایی
شربت‌ها و مصلحات:
مصرف آب ولرم با چند قطره آب‌لیموی تازه صبح‌ها به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند
سکنجبین طبیعی برای تقویت کبد و رفع سردی مزاج
روش‌های غیر خوراکی:
حجامت سبک به‌ویژه در ناحیه کبد (با نظر پزشک متخصص طب سنتی)
بادکش درمانی برای بهبود گردش خون و سم‌زدایی
نکات مهم برای حفظ سلامت کبد:
پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سنگین و مانده
کاهش مصرف الکل و نوشیدنی‌های شیرین
استفاده از مواد غذایی تازه، طبیعی و سبک
داشتن خواب کافی و منظم
ورزش ملایم و پیاده‌روی روزانه
پرهیز از استرس و حفظ آرامش روانی
جمع‌بندی:
طب سنتی ایرانی پاکسازی کبد را پایه و اساس سلامت کل بدن می‌داند و توصیه می‌کند این کار را به صورت دوره‌ای و با رعایت روش‌های طبیعی انجام دهید. تقویت و سم‌زدایی کبد، در کنار سبک زندگی سالم، تضمین‌کننده نشاط، سلامتی و پیشگیری از بسیاری بیماری‌هاست.
