نیوشا ضیغمی هنرپیشه محبوب سینمای ایران، در ۱۸ تیر ماه ۱۳۵۹ در تهران چشم به جهان گشود. او در خانواده‌ای فرهنگی بزرگ شد، به طوری که پدرش محسن ضیغمی دبیر بود و مادرش فهیمه رستم پور به عنوان کارمند بازنشسته فعالیت داشت. جالب است بدانید مادر نیوشا تجربه حضور در فیلم سینمایی چارسو را نیز در کارنامه خود دارد.
گرچه نیوشا دیپلم معماری دریافت کرده بود، اما پس از ورود به دانشگاه، به تحصیل در رشته روان‌شناسی کودک پرداخت و مدرک لیسانس خود را از دانشگاه شهید بهشتی تهران اخذ کرد. این تغییر مسیر در تحصیل برای او یک نقطه عطف محسوب می‌شود که در نهایت مسیر زندگی‌ش را به سوی حرفه بازیگری سوق داد.
با وجود علاقه‌مندی نیوشا ضیغمی به هنرپیشگی، والدینش به دلیل نگرانی‌های مرتبط با آینده، در ابتدا با ورود او به دنیای هنرپیشگی موافق نبودند. مادر نیوشا نگران مسیر آینده او بود، اما پدرش به دلیل علاقه شخصی به کارهای علمی، ترجیح داشت دخترش در مسیر پزشک یا مهندس شدن گام بردارد.
وی تاکید می‌کند که حرفه بازیگری خود را با کار مسعود جعفری جوزانی آغاز کرده و بلافاصله وارد سینما شده است. عملکرد موفق او در آغاز کار باعث شد پدرش موضع خود را تغییر داده و نسبت به فعالیت هنری نیوشا رضایت بیشتری پیدا کند.
