به گزازش خبرنگار بهداشت نیوز، با افزایش روزافزون بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون، چاقی، مشکلات گوارشی و اضطراب، بسیاری از مردم در جستجوی راه‌هایی طبیعی، کم‌عارضه و ریشه‌ای برای درمان مشکلات سلامت خود هستند. در این میان، طب سنتی ایرانی که بر پایه اصولی همچون «حفظ‌الصحه»، تعادل مزاج، پاکسازی بدن و استفاده از داروهای گیاهی استوار است، جایگاه تازه‌ای در میان شیوه‌های درمانی یافته است.

دکتر سهراب رضوانی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با ما می‌گوید: «برخلاف باور عموم، طب سنتی فقط درمان با گیاهان دارویی نیست، بلکه یک سیستم کامل از سبک زندگی است که شامل اصلاح تغذیه، خواب، فعالیت بدنی، پاکسازی بدن از مواد زائد و توجه به شرایط روحی و روانی بیمار است.»

وی افزود: «در طب سنتی، هر فرد با توجه به مزاج غالب خود (گرم، سرد، تر، خشک و ترکیب‌های آن) مورد بررسی قرار می‌گیرد. به عنوان مثال، فردی با مزاج سرد و تر که از نفخ، احساس سنگینی و افسردگی رنج می‌برد، نیاز به تغذیه گرم و خشک، ورزش منظم و مصرف گیاهانی مانند زنجبیل، دارچین و آویشن دارد.»

برخی پژوهش‌ها نیز تأثیر مثبت طب سنتی را در درمان بیماری‌های خاص تأیید کرده‌اند. به عنوان نمونه، تحقیقات صورت‌گرفته در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داده است که استفاده منظم از دمنوش‌های گیاهی مانند گل گاوزبان و سنبل‌الطیب در کنترل استرس و بهبود کیفیت خواب مؤثر است.

همچنین نسخه‌های سنتی برای درمان بیماری‌های شایعی مانند سرماخوردگی، سوءهاضمه، ریزش مو، بی‌خوابی و حتی مشکلات پوستی مورد توجه قرار گرفته‌اند. روغن مالی با روغن سیاهدانه برای دردهای عضلانی، یا استفاده از عرقیات گیاهی مانند کاسنی برای پاکسازی کبد، از جمله تجویزهای رایج هستند.

با این حال، کارشناسان هشدار می‌دهند که نباید بدون مشاوره با متخصص طب سنتی، اقدام به مصرف خودسرانه گیاهان دارویی کرد. زیرا هر دارو—even گیاهی—ممکن است در صورت مصرف نادرست، عوارضی به همراه داشته باشد.

در سال‌های اخیر، وزارت بهداشت ایران نیز گام‌هایی برای رسمی کردن و علمی کردن طب سنتی برداشته است. راه‌اندازی کلینیک‌های طب ایرانی در برخی بیمارستان‌ها، آموزش‌های دانشگاهی و انتشار کتاب‌های مرجع، گواهی بر این روند رو به رشد است.

در پایان، به نظر می‌رسد که بازگشت به روش‌های طبیعی و سنتی، نه تنها از روی احساس نوستالژیک، بلکه به دلیل کارآمدی و هم‌راستایی با اصول طبیعت و بدن انسان، یکی از راهکارهای موثر در حفظ و بازیابی سلامت است.