فیلم اولین غرش توله ببرهای وحشی
به گزارش رکنا، زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن است که نقش حیاتی در حرکت‌های روزمره و فعالیت‌های ورزشی دارد. با توجه به استرس و فشار زیادی که این مفصل تحمل می‌کند، احتمال آسیب‌پذیری آن افزایش می‌یابد. به ویژه عواملی مانند افزایش سن، وزن بالا و فعالیت‌های نامناسب در تشدید مشکلات زانودرد تاثیرگذارند.
از جمله مشکلاتی که منجر به زانودرد می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
این عوارض اغلب با درد، ورم و خشکی مفصل همراه بوده که می‌تواند توانایی فرد در حرکت را محدود کند.
آرتروز زانو، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با سنین بالا است که به عنوان بیماری تخریبی شناخته می‌شود. عواملی همچون:
نقش مهمی در بروز این مشکل دارند.
برای پیشگیری از آسیب‌های زانو، توصیه می‌شود موارد زیر را رعایت کنید:
برای درمان‌های غیرجراحی نیز می‌توان از راهکارهایی مانند داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی، تزریق ژل، PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) و اوزون‌تراپی بهره برد.
در موارد شدیدتر، جراحی می‌تواند راه‌حل مؤثری باشد. تکنیک‌های نوین جراحی نظیر:
با دوره نقاهت کوتاه‌تر و بازدهی بالا انجام می‌شود. انتخاب روش درمانی بسته به سن، سطح فعالیت و شدت مشکل، با مشورت متخصص جراحی زانو صورت گیرد.
دکتر حسین اکبری‌اقدم، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، بر اهمیت آگاهی از سلامت زانو تاکید دارد. اصلاح سبک زندگی، ورزش‌های مناسب و مراجعه به موقع به پزشک از بهترین راه‌ها برای جلوگیری و درمان مؤثر مشکلات زانو است.
