فیلم تریلر در میان گرگ ها Amongst the Wolves
به گزارش رکنا، بر اساس یک گزارش علمی، پژوهشگران پیش‌تر دریافته بودند که مصرف کافئین پیش از ورزش کردن تحت شرایط گرما می‌تواند منجر به افزایش فشارهای فیزیولوژیکی، مانند تنفس سریع ناشی از بالا رفتن دمای مرکزی بدن (هیپرونتیلاسیون ناشی از هیپرترمی) و همچنین کاهش جریان خون شود.
این واکنش‌های فیزیولوژیکی با افزایش سریع میزان کافئین خون قبل از آغاز تمرینات مرتبط هستند؛ شرایطی که اثرات نیروزای کافئین را کاهش می‌دهد.
براساس تازه‌ترین تحقیقات که در مجله پزشکی و علوم در ورزش و تمرین منتشر شده‌اند، متخصصان دانشگاه تسوکوبا فواید استفاده از دُزهای متوسط کافئین در طول ورزش را بر عملکرد ورزشکاران جوان طی دوره‌های طولانی تمرین در گرما مورد مطالعه قرار داده‌اند.
به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، نتایج این تحقیق نشان می‌دهد زمانی که ورزشکاران در حین تمرین کافئین مصرف کنند، سطح کافئین خون به صورت تدریجی در طول تمرینات افزایش پیدا کرده و همچنین مدت زمان ورزش با شدت بالا نیز بیشتر می‌شود.
جالب توجه این که مصرف کافئین در طول تمرین در این روش، باعث تشدید تنفس سریع ناشی از افزایش دمای بدن یا کاهش جریان خون در مغز در طول ورزش نشده است.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف کافئین در هنگام ورزش می‌تواند یک استراتژی موثر برای بهبود توانمندی‌های ورزشکاران در انجام تمرینات طولانی مدت تحت شرایط گرما باشد.
