ساندویچ استیک مرغ و پنیر + فیلم
در این تمرین، بازیکنان زیر نظر کادرفنی به مدت 90 دقیقه تمرینات مربوط به بدنسازی را پشت سر گذاشتند.
عصر امروز بازیکنان استقلال یک جلسه تمرینی دیگر را هم برگزار میکنند.
انتهای پیام/
