همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه‌ای که اخیراً در نشست انجمن دیابت آمریکا (ADA) ارائه شد، نشان می‌دهد که زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ اگر به جای نوشیدنی‌های رژیمی، آب بنوشند، وزن بیشتری از دست می‌دهند.
علاوه بر این، زنان اگر به جای نوشیدنی‌های رژیمی، آب بنوشند، احتمال بیشتری وجود دارد که بیماری دیابت نوع ۲ را به حالت بهبودی برسانند.
دکتر حمید فرشچی، نویسنده اول این مقاله، گفت: این یافته‌ها، باور رایج در آمریکا مبنی بر اینکه نوشیدنی‌های رژیمی هیچ اثر منفی بالقوه‌ای بر مدیریت وزن و قند خون ندارند را به چالش می‌کشد. به گفته این تیم تحقیقاتی، نوشیدنی‌های رژیمی می‌توانند تأثیر منفی بر بدن داشته باشند، حتی اگر بدون کالری باشند.
مطالعات قبلی نشان داده‌اند که دیابت نوع ۲ می‌تواند با مصرف زیاد شیرین‌کننده‌های مصنوعی ایجاد شود.
در مجموع ۸۱ زن مبتلا به دیابت نوع ۲ با دنبال کردن یک برنامه شش ماهه کاهش وزن و به دنبال آن یک سال برنامه حفظ وزن در این مطالعه جدید شرکت کردند.
در طول مطالعه، نیمی از شرکت‌کنندگان آب و نیمی دیگر نوشیدنی‌های رژیمی نوشیدند.
نتایج نشان داد زنانی که در طول آزمایش آب نوشیدند، جدود ۷ کیلوگرم وزن کم کردند، اما زنانی که در گروه نوشیدنی‌های رژیمی بودند تقریباً ۴.۵ کیلوگرم وزن کم کردند.
علاوه بر این، یافته‌ها نشان داده است که ۹۰ درصد از مشارکت کنندگانی که آب نوشیده بودند در زمینه درمان دیابت نوع ۲ بهبود یافتند، در حالی که تنها ۴۵ درصد از مصرف‌کنندگان نوشیدنی‌های رژیمی، بیماری خود را به بهبودی رساندند.
دکتر فرشچی اظهار داشت: با توجه به اینکه اکثر زنان در گروه آب به بهبودی دیابت نوع ۲ دست یافتند، مطالعه ما بر اهمیت ترویج آب و نه فقط جایگزین‌های کم‌کالری، به عنوان بخشی از مدیریت موثر دیابت و وزن تأکید می‌کند. این یک تغییر کوچک است که می‌تواند تأثیر بزرگی بر پیامدهای سلامتی درازمدت داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
