در هفته اول تولد نوزاد سینه های مادر پر و سنگین می شوند
درست است که شیر دادن همیشه برای مادران و نوزادان آسان نیست. ممکن است کمی طول بکشد تا هر دوی شما به آن عادت کنید. دانستن نکاتی در مورد مشکلات شیردهی ضروری است، تا بتوانید مطمئن شوید که در صورت بروز مشکل، ادامات لازم را انجام دهید.
این طبیعی است که در هفته اول پس از تولد نوزاد، سینه های مادر با ورود شیر، سنگین، حساس و پر می شود. اما گاهی اوقات به چیزی تبدیل می شود که ما آن را احتقان می نامیم. چه چیزی باعث آن می شود، چگونه می توانید از آن جلوگیری کنید و در صورت بروز گرفتگی چه باید کرد؟
اگر درد واقعا شدید شود، آن را گرفتگی می نامیم، زیرا شیر آنقدر در سینه ها پر شده است که برخی از رگ های خونی و لنفاوی را می فشرد. بنابراین باعث تورم در بافت ها می شود این فقط شیر زیاد در سینه مادر نیست. این تورم واقعی سینه است و می تواند بسیار دردناک باشد و شیردهی را سخت می کند.
احتمالا بهترین راه برای جلوگیری از گرفتگی، تغذیه مکرر و زودهنگام کودک است. اگر حداقل هر 2 تا 3 ساعت زمانی که کودک در طول روز بیدار است و بیش از 4 یا 5 ساعت یکبار در شب در هفته اول شیر بدهید، اغلب از گرفتگی آن جلوگیری می کند.
اگر از تغذیه تکمیلی استفاده نشود، گرفتگی نیز کمتر رایج است. اما حتی اگر همه چیز را به خوبی انجام دهید، برخی از زنان همچنان دچار این مشکل می شوند. گرفتگی احتمالا 7 تا 10 روز ادامه خواهد داشت. اما اگر اقداماتی را برای درمان گرفتگی انجام دهید، معمولا ظرف 24 تا 48 ساعت، حداقل بدترین قسمت آن، از بین خواهد رفت. بنابراین درمان گرفتگی به چه معناست؟ این چند مرحله بسیار ساده است. اولین مورد این است که واقعا سعی کنید سینه ها را کاملا خالی کنید.
مجددا به تغذیه مکرر و تشویق کودک به شیر دادن برای پایان دادن به اولین سینه خود برگردید. سعی نکنید سینه ها را در این بین عوض کنید، بلکه اجازه دهید تا جایی که می توانید آنها را خالی کنید و تنها پس از اینکه احساس کردید سینه شما خالی شده است، سینه دیگر را امتحان کنید.
سپس دفعه بعد با سینه مخالف شروع کنید. با کمپرس سرد و گرم می توانید کمک های زیادی برای این مشکل انجام دهید. انجام کمپرس خنک در بین شیردهی می تواند به کاهش تورم و کاهش حساسیت کمک کند و سپس یک کمپرس گرم 10 تا 15 دقیقه قبل از شیردهی به بی حالی و تخلیه کامل سینه کمک کند. در واقع می توانید کمپرس هایی را تهیه کنید که برای این منظور ساخته شده است که می توانید گرم یا خنک کنید.
آنها را می توانید داخل لباس شیردهی خود قرار دهید. چیز دیگری که می تواند بسیار مفید باشد برگ کلم است. مطالعات متعددی حاکی از این موضوع بوده است و تجربیات شخصی بسیاری از افراد که فقط یک برگ کلم را به عنوان کمپرس استفاده کرده اند، و از آن رضایت داشته اند.
به نظر می رسد چیزی در آن وجود دارد که کمک می کند. هر کاری که انجام می دهید، ممکن است باز هم نیاز به تسکین دهنده درد نیز داشته باشید، چیزی مانند استامینوفن. و اگر این امر ضروری است، از آن استفاده کنید تا روند شیردهی متوقف نشود زیرا شیر مادر بهترین چیز برای کودکان است.
شیردادن به نوزاد را در بیمارستان، درست پس از تولد شروع کنید
شیردهی کودک می تواند تجربه خوبی هم برای مادر و هم برای نوزاد باشد. برای عادت کردن به شیر دهی راحت نیاز به زمان و تمرین است. کارهایی که می توانید برای کمک به فرآیند انجام دهید عبارتند از:
• شیردادن به نوزاد را در بیمارستان، درست پس از تولد شروع کنید.
• برای شروع از یک مشاور شیردهی یا پرستار کمک بخواهید.
• قبل از تولد فرزند تان درباره شیردهی مطالعه کنید.
گاهی اوقات، حساسیت سینه و درد نوک سینه در هفته اول رخ می دهد. کمک گرفتن مناسب بلافاصله از یک فرد پشتیبان شیردهی می تواند به برطرف شدن سریعتر این مشکل کمک کند. درد نوک سینه ممکن است به دلایل زیادی ایجاد شود، از جمله :
• تکنیک های ضعیف تغذیه
• وضعیت نامناسب نوزاد هنگام شیر دادن
• مراقبت نکردن از نوک پستان
برای بسیاری از زنان، هیچ دلیل واضحی برای درد نوک پستان خود وجود ندارد. یک تغییر ساده در وضعیت کودک هنگام شیر دادن ممکن است درد را کاهش دهد.
اگر نوزادتان به هنگام جدا شدن از سینه به مکیدن ادامه دهد، ممکن است نوک سینه ها درد داشته باشند. شما می توانید با وارد کردن انگشت در کنار دهان برای شکستن مکش، به کودک خود کمک کنید تا رها کردن را بیاموزد.
پوست خیلی خشک یا خیلی مرطوب نیز می تواند باعث درد نوک سینه شود.
پری سینه به تجمع خون و شیر در سینه چند روز پس از تولد گفته می شود
• سوتین های ساخته شده از پارچه های مصنوعی ممکن است باعث جمع شدن رطوبت شوند. این پارچه ها ممکن است باعث افزایش تعریق و کاهش تبخیر شوند.
• استفاده از صابون ها و محلول هایی که چ
