اگر به بچه‌دار شدن فکر می‌کنید ، احتمالاً به این فکر کرده‌اید که چقدر طول می‌کشد تا باردار شوید، چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشید و چند وقت یکبار این کار را انجام دهید. پاسخ سوالات خود را اینجا بیابید.
این یک سوال رایج است: احتمال بارداری من در این ماه چقدر است؟ برای اکثر افرادی که در حال تلاش برای بارداری هستند، احتمال بارداری در هر ماه خاص ۱۵ تا ۲۵ درصد است.
اما برخی موارد می‌توانند بر شانس شما تأثیر بگذارند:
سن. بعد از ۳۰ سالگی، احتمال بارداری شما در هر ماه کاهش می‌یابد. و این کاهش همچنان ادامه دارد و در دهه ۴۰ زندگی به شدت کاهش می‌یابد.
پریودهای نامنظم. این می‌تواند تشخیص زمان تخمک‌گذاری و بهترین زمان برای رابطه جنسی را دشوار کند.
هر چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید. هرچه کمتر، احتمال بارداری کمتر.
مدت زمانی که برای بارداری تلاش کرده‌اید. اگر پس از ۱ سال تلاش باردار نشده‌اید، احتمال بارداری شما ممکن است کمتر باشد. در مورد آزمایش‌های باروری برای خود و همسرتان با پزشک خود صحبت کنید
بیماری‌ها یا شرایط پزشکی. برخی از این موارد می‌توانند بر بارداری تأثیر بگذارند.
دانستن اطلاعات بیشتر در مورد چرخه قاعدگی شما ممکن است مفید باشد.
این فرآیندی است که بدن شما برای آماده شدن برای بارداری احتمالی طی می‌کند. همزمان با آماده شدن تخمدان‌های شما برای آزاد کردن تخمک، پوشش رحم شما ضخیم‌تر می‌شود. این امر باعث می‌شود که تخمک بارور شده راحت‌تر به دیواره رحم شما بچسبد. اگر تخمک بارور نشود، پوشش اضافی تجزیه شده و از طریق واژن شما ریخته می‌شود .
چرخه شما از اولین روزی که متوجه خون قرمز روشن می‌شوید - نه فقط لکه‌بینی - شروع می‌شود و یک روز قبل از شروع چرخه بعدی به پایان می‌رسد. یک چرخه می‌تواند ۲۱ تا ۳۵ روز یا بیشتر طول بکشد.
اگر چرخه شما از یک ماه تا ماه بعد چند روز متفاوت باشد، نامنظم محسوب می‌شود. این اتفاق رایج است و لزوماً به معنای وجود مشکل نیست.
با یک چرخه قاعدگی معمول ۲۸ روزه، تخمدان شما در روز ۱۴ یک تخمک آزاد می‌کند. این تخمک ۲۴ ساعت یا کمتر زنده می‌ماند. اگر بارور شود، ۵ تا ۶ روز دیگر طول می‌کشد تا از لوله فالوپ عبور کند و در رحم لانه‌گزینی کند. شما رسماً در حدود روز ۲۱ باردار هستید.
با توجه به اینکه فقط یک روز تا بارور شدن تخمک باقی مانده است، دانستن زمان آزاد شدن آن بسیار مهم است. اما اگر چرخه قاعدگی هر فرد متفاوت است، چگونه می‌توانید از زمان تخمک‌گذاری خود مطمئن شوید؟
الان بهترین زمان برای تلاش نیست، اما غیرممکن هم نیست. اگر تخمکی در اواسط چرخه شما آزاد شود، خیلی قبل از شروع پریود بعدی شما از بین رفته است. اما اگر تخمک‌گذاری دیرتر از زمانی که فکر می‌کنید اتفاق بیفتد، ممکن است تخمک هنوز در زمانی که انتظار پریود شدن دارید، وجود داشته باشد.
این سوال رایج دیگری از زوج‌هایی است که سعی در بچه‌دار شدن دارند: چند وقت یکبار باید رابطه جنسی داشته باشیم؟ به طور خلاصه، پاسخ این است: اغلب.
فرصت اسپرم برای بارور کردن تخمک بسیار کم است. اسپرم‌ها وقتی داخل رحم هستند، می‌توانند حدود ۵ روز زنده بمانند. تخمک حدود یک روز پس از آزاد شدن زنده می‌ماند. اگر اسپرم در لوله فالوپ شما منتظر باشد، احتمال بارداری شما بیشتر است.
مشکل این است که حتی بهترین فناوری و ردیابی دقیق هم همیشه دقیق نیستند. اگر فقط در چند روز از ماه که فکر می‌کنید بارور هستید رابطه جنسی دارید و کمی اشتباه می‌کنید، ممکن است شانسی نداشته باشید.
چه زمانی رابطه جنسی داشته باشیم. پزشکان چه توصیه‌ای دارند؟ یک راهکار این است که یک روز در میان رابطه جنسی داشته باشید، چه درست بعد از پایان پریودتان و چه هفته قبل از زمان تخمک‌گذاری. اگر این خیلی حساب‌شده به نظر می‌رسد، می‌توانید مطمئن شوید که حداقل ۲ یا ۳ بار در هفته رابطه جنسی دارید.
آیا داشتن رابطه جنسی هر روز هنگام تلاش برای بارداری مضر است؟
شاید شنیده باشید که رابطه جنسی زیاد منجر به کاهش تعداد اسپرم و احتمال بارداری می‌شود. اما تحقیقات نشان داده است که اگر هر روز به جای یک روز در میان رابطه جنسی داشته باشید، احتمال بارداری کمی بیشتر است. با این حال، اگر رابطه جنسی به یک کار طاقت‌فرسا تبدیل شود و شما را مضطرب و استرس‌زده کند، می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.
چه مدت طول می‌کشد تا اثرات داروهای ضدبارداری از بین برود؟
در واقع، بلافاصله پس از قطع مصرف قرص - به محض اینکه هورمون‌های مصنوعی از سیستم بدن شما خارج شوند - می‌توانید باردار شوید، اگرچه ممکن است چند ماه طول بکشد تا تخمک‌گذاری به طور طبیعی انجام شود.
بله. اگر چند ماه صبر کنید، احتمال داشتن یک نوزاد سالم به همان اندازه است. فقط اگر پریود نشده باشید، تعیین دقیق زمان لقاح و زایمان دشوارتر است.
اگر همه چیز درست پیش برود، تخمک بارور شده تا روز ۲۱ چرخه شما کاشته می‌شود و شما رسماً باردار خواهید بود. اما ممکن است کمی طول بکشد تا متوجه شوید.
چه زمانی احساس بارداری به شما دست می‌دهد؟
ممکن است هنگام لانه‌گزینی تخمک در رحم، کمی درد یا لکه‌بینی داشته باشید. اما ممکن است تا چند هفته پس از مثبت شدن آزمایش بارداری، متوجه هیچ چیز متفاوتی نشوید . علائم اولیه بارداری عبارتند از:
هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسان توسط جفت، اندامی که در داخل رحم شما رشد می‌کند تا اکسیژن و مواد مغذی را به کودک شما برساند، ساخته می‌شود. وقتی مقدار کافی از این هورمون در سیستم شما ایجاد شود، آزمایش بارداری مثبت خواهد شد. حدود ۱۱ تا ۱۴ روز پس از لقاح، آزمایش ادرار خانگی انجام می‌شود. آزمایش خون پزشک ممکن است کمی زودتر آن را نشان دهد.
افزایش هورمون‌هایی که با بارداری همراه هستند می‌توانند بر احساسات شما تأثیر بگذارند. اگر تستوسترون مصرف می‌کردید و آن را متوقف کردید، ممکن است بدتر شود.
ممکن است احساس شما نسبت به خودتان و بدنتان تغییر کند. ممکن است دیگران در دوران بارداری شما را متفاوت ببینند و ممکن است در روابط یا تعاملات اجتماعی دچار مشکل شوید.
بدخلقی بخشی طبیعی از بارداری است. دانستن این موضوع و آمادگی برای آن می‌تواند به شما در مدیریت آن کمک کند. اما فراتر رفتن از آن به افسردگی و اضطراب غیرمعمول نیست. بنابراین، در صورت نیاز، جلب حمایت بیشتر از خانواده و دوستان یا یک درمانگر می‌تواند مفید باشد.
اگر جراحی بازسازی قفسه سینه انجام داده‌اید ، بسته به نوع عملی که انجام داده‌اید، ممکن است بتوانید به نوزاد خود شیر بدهید یا ندهید. این چیزی است که باید با پزشک خود در میان بگذارید.
اگر می‌خواهید پس از زایمان، تستوسترون درمانی را از سر بگیرید، باید در مورد مزایا و خطرات احتمالی با پزشک خود صحبت کنید. این درمان می‌تواند مانع از تولید شیر شود . همچنین از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود و تحقیقات بسیار کمی در مورد بی‌خطر بودن آن انجام شده است.
زمان‌بندی بخش بزرگی از آن است. اما کارهای دیگری هم وجود دارد که می‌توانید برای افزایش شانس بارداری خود انجام دهید.
اسید فولیک
بهتر است به محض اینکه برای بارداری آماده شدید، مصرف این مکمل را شروع کنید. اسید فولیک به جلوگیری از برخی نقص‌های مادرزادی بسیار جدی کمک می‌کند.
طبق گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، اکثر زوج‌هایی که به طور منظم رابطه جنسی دارند و مشکلات سلامتی ندارند، ظرف ۶ ماه پس از تلاش باردار می‌شوند. اگر یک سال گذشته و موفق نشده‌اید، با پزشک خود صحبت کنید. اگر بالای ۳۵ سال سن دارید، بیش از ۶ ماه صبر نکنید.
همچنین اگر بیماری دارید که می‌تواند بر بارداری شما تأثیر بگذارد، مانند دیابت، یا اگر شما یا همسرتان سابقه خانوادگی یک مشکل ژنتیکی دارید که می‌تواند به نوزادتان منتقل شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
