سه شیفت کار صنعت کشور با قطعی‌های برق تبدیل به یک شیفت شده است
به گزارش رکنا، خشکبار پرطرفدار کشمش نه‌تنها طعمی شیرین و دلپذیر دارد، بلکه غنی از مواد مغذی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است. این ماده سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که از تخریب سلول‌ها جلوگیری کرده و سلامت عمومی بدن را تقویت می‌کند. در ادامه با انواع گوناگون کشمش، روش‌های تهیه آن و خواص متنوع هر نوع آشنا می‌شویم.
۱. کشمش تیزابی (زرد یا دودی)
۲. کشمش آفتاب خشک (پلویی)
۳. کشمش سایه خشک (سبز)
۴. مویز (کشمش سیاه)
انتخاب یک کشمش سالم و طبیعی می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت و فواید آن داشته باشد. در اینجا چند نکته مهم آورده شده است:
کشمش خواص درمانی زیادی دارد و می‌توان آن را به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی و مفید مصرف کرد.
کشمش یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزودن به برنامه‌های غذایی است، زیرا علاوه بر طعم دلپذیر، دارای فواید درمانی فراوانی است. با توجه به انواع مختلف آن، می‌توانید بسته به ذائقه و نیازهای سلامتی‌تان نوع مناسب را انتخاب کرده و بهره‌مند شوید.
به یاد داشته باشید، همیشه کشمش‌های طبیعی و بدون ترکیبات شیمیایی بهترین انتخاب هستند. با انتخاب درست این خشکبار ارزشمند، می‌توانید از خواص قابل توجه آن برای سلامتی لذت ببرید.
