تاثیر استرس و اضطراب بر اختلالات شنوایی کودکان
به گزارش رکنا، آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد.
در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند.
به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند.
