به گزارش همشهری آنلاین، سیب ماده ای بسیار مقوی است که خواص بسیاری دارد و بهتر است در رژیم غذایی روزانه ی ما حضور داشته باشد. سیب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، کربوهیدرات و ویتامین های مختلف است. برای همین چه بهتر که از تمامی قابلیت هایش استفاده کنیم و تا جایی که ممکن است از دور ریزش هم برای عناوین مختلف استفاده کرد.