استفاده از ماسک و پرهیز ار دویدن در فضای آزاد توصیه می‌شود

خبرگزاری مهر سه شنبه 28 شهریور 1402 - 08:59
بجنورد_ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به آلودگی هوای خراسان شمالی گفت: پرهیز از قدم زدن در پارک‌ها و دویدن در فضای آزاد و استفاده از ماسک‌ مناسب توصیه می‌شود.

محمدرضا اکبری در گفتگو با خبرنگار مهر با توجه به وضعیت آلودگی هوای خراسان شمالی و قرارگیری شاخص بر روی عدد ۵۰۰ و وضعیت خطرناک برای همه گروه‌های سنی بیان کرد: در این شرایط از انجام فعالیت‌هایی مانند قدم زدن در پارک‌ها و دویدن در فضای آزاد پرهیز شود و شهروندان از ماسک‌های مناسب استفاده کنند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: کاهش فعالیت در منزل برای افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و بیماران قلبی_عروقی و تنفسی تاکید می‌شود.

.وی در ادامه افزود: مصرف غذاهای سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدن شامل میوه و سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و فست فودها و همچنین غذاهای فرآوری شده تاکید می‌شود

اکبری با بیان این که نوشیدن مایعات به ویژه آب در این شرایط باید افزایش یابد، عنوان کرد: از اقداماتی مانند، سرخ کردن غذا، جارو کشیدن، روشن کردن عود و سایر اقداماتی که موجب آلودگی هوای خانه می‌شود خودداری شود.

وی اضافه کرد: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدن های غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق هوای آلوده کمک کند.

منبع خبر "خبرگزاری مهر" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.