برای جلوگیری از گرسنگی در طول روز در ماه رمضان، میتوانید در سحری از غذاهای پر کربوهیدراتی و پر انرژی مانند نان، سیلی، آجیل، مغزهای خشک، تخمه و حبوبات استفاده کنید. همچنین میتوانید از غذاهایی با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، پنیر، ماهی و گوشت استفاده کنید که برای افزایش سیری و پر شدن معده مفید هستند. منبع: جامجم
266 263
منبع خبر "
خبرآنلاین" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
