به نقل از پارسینه: شادترین کشور جهان عنوانی است که فنلاند سالهاست به خود اختصاص داده است. علاوه بر شکوفایی اقتصادی و رفاه اجتماعی که در کسب این رتبه اهمیت بالایی دارد، مردم این کشور نیز عادت‌هایی دارند که به آن‌ها کمک کرده است شایسته لقب شادترین مردم جهان باشند.

طی پنج سال متوالی فنلاند در جایگاه نخست به عنوان شادترین کشور جهان در «گزارش شادی جهانی» قرار گرفته است. در گزارش سال ۲۰۲۲، از مردم در ۱۵۶ کشور خواسته شد که «برای زندگی امروز خود در مقیاس ۰ تا ۱۰ ارزش قائل شوند، با در نظر گرفتن این که امتیاز صفر برای بدترین زندگی ممکن باشد.» همچنین در این گزارش به عواملی که به حمایت اجتماعی، امید به زندگی، سخاوتمندی و عدم وجود فساد کمک می کنند، توجه شد.

فرانک مارتلا به عنوان یک فیلسوف فنلاندی و محقق روانشناسی که اصول شادکامی را مطالعه می کند، اغلب با این پرسش رو به رو می شود: دقیقاً چه چیزی باعث می شود مردم فنلاند به طور استثنایی از زندگی خود راضی باشند؟ او در یادداشتی برای «سی ان بی سی» توضیح می دهد که برای حفظ کیفیت زندگی بالا، سه ​​کار وجود دارد که فنلاندی ها هرگز انجام نمی دهند:

خودمان را با همسایگان مقایسه نمی کنیم.

یک جمله معروف از یک شاعر فنلاندی وجود دارد به این مضمون: شادی خود را [با دیگران] مقایسه نکنید یا درباره آن لاف نزنید. فنلاندی ها واقعاً به این موضوع توجه می کنند، مخصوصاً وقتی صحبت از مادیات و نمایش آشکار ثروت باشد. یک بار با یکی از ثروتمندترین مردان فنلاند برخورد کردم. او در حال هل دادن کالسکه کودک نوپایش به سمت ایستگاه تراموا بود. او می توانست برای خود یک ماشین گران قیمت بخرد یا یک راننده استخدام کند، اما حمل و نقل عمومی را انتخاب کرد. موفقیت در فنلاند این طور دیده می شود: شبیه بقیه بودن.

 از فواید طبیعت غافل نمی شویم

بر اساس یک نظرسنجی که سال ۲۰۲۱ انجام شد، ۸۷ درصد از فنلاندی ها گفتند که احساس می کنند طبیعت برای آنها مهم است، زیرا آرامش ذهن، انرژی و رهایی از اضطراب را برای آنها فراهم می کند. در فنلاند، کارمندان از چهار هفته تعطیلات تابستانی برخوردار هستند. بسیاری از ما از این تعطیلات برای رفتن به حومه شهر و غوطه ور شدن در طبیعت استفاده        می کنیم. هر چه امکانات رفاهی کمتر، حتی در حدی که برق یا آب جاری در خانه نباشد، بهتر است.

بسیاری از شهرهای فنلاند نیز متراکم ساخته شده اند، به این معنی که بسیاری از مردم در آستانه خانه خود به طبیعت دسترسی دارند. من در کنار پارک مرکزی هلسینکی زندگی می کنم، جایی که به طور منظم پیاده روی می کنم.

 دایره اعتماد جامعه را نمی شکنیم

تحقیقات نشان می دهد که هر چه سطح اعتماد در یک کشور بالاتر باشد، شهروندان آن شادتر هستند.آزمایش «کیف پول گمشده» در سال ۲۰۲۲ صداقت شهروندان را با انداختن ۱۹۲ کیف پول در ۱۶ شهر در سراسر جهان آزمایش کرد. در هلسینکی، ۱۱ کیف پول از ۱۲ کیف پول به صاحبش بازگردانده شد. مردم فنلاند به یکدیگر اعتماد دارند و برای صداقت ارزش قائل هستند. اگر لپ تاپ خود را در کتابخانه جا گذاشتید یا گوشی خود را در قطار گم کردید، می توانید کاملاً مطمئن باشید که آن را پس خواهید گرفت. بچه ها اغلب از مدرسه با اتوبوس عمومی به خانه می روند و بدون نظارت والدین بیرون از خانه بازی می کنند.

بیشتر بخوانید:۹ ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی می‌شوند