پرخاشگری در زنان می‌تواند با چند نمونه اعمال تهاجمی همراه باشد که عبارتند از:
بیشتر بخوانید: علل خشونت کودکان، نمونه‌هایی از خشم پنهانی
شما اغلب با «پرخاشگری و خشونت» رو به رو می‌شوید که به عنوان یک اصطلاح جدا نشدنی در کنار هم قرار می‌گیرند. البته در اصل، درست است که پرخاشگری و خشونت اغلب با هم منطبق هستند، اما در واقع دو چیز متفاوت را بیان می‌کنند.
خشونت به پرخاشگری شدید بدنی اشاره دارد که هدف آن ایجاد آسیب جدی است. به بیان دیگر، پرخاشگری همیشه شامل خشونت نیست، اما خشونت همیشه شامل پرخاشگری است.
بیشتر بخوانید: خلق و خوی زنان، این دارو خشن می‌کند!
در این مقاله می‌خوانید:
پرخاشگری در زنان معمولاً یک دلیل مشخص ندارد و شواهد نشان می‌دهند که چند عامل می‌توانند در آن دخیل باشند. این عوامل عبارتند از:
شیمی مغز و سایر عوامل بیولوژیکی که ممکن است در پرخاشگری نقش داشته باشند عبارتند از:
بیشتر بخوانید: انواع خشونت‌های خانگی، راز سر به مهر مردانه
رفتار پرخاشگرانه گاهی اوقات می‌تواند نشانی از یک مشکل روانی باشد. از جمله:
البته، پرخاشگری همیشه به این معنا نیست که شما یک مشکل روانی دارید و اگر هم داشته باشید، به طور خودکار به این معنی نیست که با دیگران پرخاشگرانه رفتار می‌کنید.
بیشتر بخوانید: علت پرخاشگری در زنان باردار
شرایط و چالش‌های زندگی روزمره و محیط نیز می‌تواند به پرخاشگری در زنان کمک کند.
شرایط و چالش‌های زندگی روزمره و محیط نیز می‌تواند به پرخاشگری در زنان کمک کند. پرخاشگری می تواند به عنوان یک پاسخ طبیعی به استرس، ترس یا احساس از دست دادن کنترل رخ دهد. هم‌چنین ممکن است هنگامی که احساس ناامیدی، بدرفتاری یا شنیده نشدن می‌کنید، با پرخاشگری پاسخ دهید؛ به خصوص اگر هرگز یاد نگرفته باشید که چگونه احساسات خود را به طور موثر مدیریت کنید.
بیشتر بخوانید: تاثیر خشم والدین بر فرزندان چیست؟
هم‌چنین اگر در محیطی که پر از پرخاشگری و خشونت است بزرگ شده باشید، ممکن است این رفتار را خودتان نیز انجام دهید. به عنوان مثال:
خیلی از مواردی که ذکر کردیم، می‌توانند علت پرخاشگری زن به مرد را نیز توجیه کنند. علت عصبانیت زنان بعد از رابطه نیز ممکن است به دیسفوری پس از مقاربت (PCD) ربط داشته باشد که در آن فرد بعد از رابطه، احساس ناراحتی و تحریک پذیری می‌کند.
بیشتر بخوانید: چگونگی کنترل خشم والدین
برای هر زن یا انسانی طبیعی است که هر از گاهی ناامید و ناراحت شود و این احساسات به راحتی او را به واکنش پرخاشگرانه در موقعیت‌های خاص سوق دهند.
با این حال، تلاش برای توسعه و تمرین مهارت‌های تنظیم و کنترل احساسات می‌تواند تفاوت بزرگی را ایجاد کند. مهم‌تر از همه، تماس با یک متخصص سلامت روان همیشه گزینه‌ی خوبی برای درمان رفتار پرخاشگرانه محسوب می‌شود؛ به شرطی که:
مهم این است که کمک گرفتن برای درمان پرخاشگری را نباید به فردا موکول کرد، زیرا رفتار پرخاشگرانه می‌تواند به راحتی باعث آسیب فیزیکی یا عاطفی پایدار به سایر افراد، حیوانات و حتی خود شما شود.
بیشتر بخوانید: چگونه پرخاشگری کودک را کنترل کنیم؟
بهترین راهکار برای درمان رفتار پرخاشگرانه به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد، اما یک درمانگر همیشه می‌تواند با شناسایی محرک‌ها و عوامل مؤثر، راهنمایی‌های بیشتری را نیز به شما ارائه دهد. درمان حرفه‌ای، فضایی امن و بدون قضاوت را برای موارد زیر ارائه می‌دهد:
بیشتر بخوانید: چگونه خشم کودک را کنترل کنیم؟
در بیشتر موارد، رفتار پرخاشگرانه یک دلیلی دارد. بنابراین، شناسایی دلایل اصلی پرخاشگری می‌تواند اجتناب از موقعیت‌های بالقوه تحریک کننده را آسان‌تر کند که مطمئناً نتیجه‌ی مثبتی دارد.
با این حال، به خاطر داشته باشید که نمی توان از هر محرک احتمالی اجتناب کرد. به همین دلیل است که اقداماتی برای تغییر مستقیم رفتار شما می‌تواند کمک بیشتری به جلوگیری از پرخاشگری در آینده کند. بنابراین، پرخاشگری در زنان نیز مسئله‌ای مهم و جدی، اما قابل درمان است.
