?-سعي کنيد خريد کفش را در انتهاي روز انجام دهيد چون در طول روز و پياده‌روي پا ورم مي‌کند و بزرگ‌تر ميشود.
? -از خريد کفش‌هاي با کفي بسيار ضخيم يا پاشنه بلند پرهيز کنيد.
?- کف زير کفش نبايد صاف باشد بلکه بايد آجدار بوده تا از ليز خوردن جلوگيري کند. کفشي که کف آن لغزنده و سُر است، کفش مناسبي نيست.
?- قالب کفش‌هاي مختلف متفاوت است بنابراين به صرف سايز کفش، آن را نخريد.
? -بهترين قالب کفش مدلي است که يک تا ?سانتي‌متر پاشنه داشته و قسمت جلويي آن گرد باشد.
? -بدترين مدل کفش مدلي است که بيش از ?سانتي‌متر پاشنه داشته و نوک‌تيز باشد.
? -کفش بايد انعطاف لازم را داشته باشد زيرا حالت سفتي در آن مانع راه رفتن طبيعي شده و باعث ايجاد پينه و ميخچه در پا ميشود.
? -هرگز کفشي را که تنگ است به خيال اينکه جا باز مي‌کند، نخريد.
? -صندل‌هاي لاانگشتي که در فصل تابستان بسيار متداول ميشود، انتخاب بسيار بدي است زيرا پوشيدن اين مدل‌ها باعث تغيير در نحوه حرکات عادي و طبيعي شده و در نهايت به پاها و زانو آسيب مي‌رسانند.
?? -کفش‌هاي روباز، مچ پا را نگه نمي‌دارد. اين کفش‌ها به خصوص براي کودکان ايمني چنداني ندارند.
??-قسمت جلويي کفش که فضاي لازم براي حفظ انگشتان را تامين مي‌کند، بايد گرد باشد. مدل‌هاي به اصطلاح نوک تيز فضاي کمي‌را براي انگشتان تامين مي‌کنند و به همين علت توصيه نمي‌شود.
??- توجه داشته باشيد فضاي اضافي جلوي کفش باعث ميشود که پا درون آن بلغزد و تاول بزند. بهتر است بين نوک بلندترين انگشت پا و نوک کفش حدود يک سانتي‌متر فاصله باشد.
?? -جنس رويه کفش بسيار مهم است. بهترين رويه براي کفش، همان رويه چرم طبيعي است. چرم طبيعي، به علت دارا‌بودن منافذ طبيعي در بافتش، امکان تبادل هوا ميان بيرون و داخل کفش را فراهم مي‌کند. رويه مصنوعي به علت عدم تبادل هوا، باعث بوي بد پا و عرق کردن بيش از حد آن ميشود.
منبع:ashura.ir
