دکتر ابراهیم شکیبا اظهار کرد: با توجه به  وقوع گردو غبار در روزهای اخیر و بالا بودن میزان ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون در استان کرمانشاه، توصیه می شود مردم به منظور حفظ سلامت خود، نکات بهداشتی و خودمراقبتی را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار ببرند.

وی با ذکر برخی نکات، عنوان کرد: اوصیه می شود در شهرهای بحرانی کلیه افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.

شکیبا ادامه داد: در شهرهای با وضعیت هشدار نیز توصیه می شود گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. سایر افراد نیز با استفاده از ماسک‌ مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضور در فضای باز را به حداقل کاهش دهند.

وی با بیان اینکه توصیه می شود ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار در فضای باز ورزش نکنند، گفت: حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط آلودگی و  گردوغبار نباید صورت گیرد، چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است.

رییس مرکز بهداشت استان با توصیه بر کاهش تردد خودروهای شخصی، افزود: در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.
 
وی با بیان اینکه درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک  مناسب استفاده کنید، افزود: ماسک مناسب در این شرایط با توجه به بیماری کرونا، ماسک n95 یا ماسک ffp2،ffp3 به همراه ماسک های سه لایه می باشد.

وی عنوان کرد: کارکنانی همچون ماموران پلیس راهور که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه  ماسک با ویژگی های ذکر شده استفاده کنند.

وی با بیان اینکه در شرایط آلودگی هوا باید حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کرد، افزود: همچنین باید مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را نیز برای دفع سموم از بدن افزایش داد.

وی با بیان اینکه نظافت سطوح مختلف را در منزل و محیط کار باید به خوبی انجام داد، افزود: مواد غذایی را نیز به صورت روباز رد محیط قرار ندهید.

معاون دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ادامه داد: فروشندگان‌ مواد غذایی فله ای، باید روی مواد غذایی را با پوشش مناسب بپوشانند و زدایش گردوخاک از روی بسته بندی مواد غذایی نیز توسط فروشندگان باید مورد توجه قرار گیرد.

شکیبا گفت: افراد در صورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی عروقی، باید سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنند. 

انتهای پیام