خشکی پوست عارضه ای آزار دهنده است که باید آن را کنترل کرد. اگر خشکی پوست صورت را تجربه کرده باشید، حتما میدانید که کنترل این عارضه چقدر آزاردهنده است و گاهی اوقات هیچ کرم و مرطوبکنندهای خشکی پوست را برطرف نمیکند. خشکی پوست عارضه پوستی است که شاید هرکس به آن دچار شود حتی افرادی که پوست معمولی و چرب دارند. خشکی پوست در اثر از دست رفتن آب لازم لایهی فوقانی پوست رخ میدهد. اگر از خشکی پوست خود خسته شدهاید و به فکر یک راهحل اساسی هستید از این 17 روش برای خلاصی از خشکی پوست استفاده کنید.
اغلب از ژل آلوئهورا برای درمان خشکی و پوستهپوسته شدن پوست استفاده میشود.
این گیاه در تهیهی بسیاری از لوسیونها و کرمهای مختلف به کار برده میشود. ژل گیاه آلوئهورا حاوی ترکیباتی است که به حفظ رطوبت پوست کمک میکنند. ژل این گیاه همچنین در تولید کلاژن و الاستین در پوست اثرگذار است و به همین دلیل به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست و درخشندگی آن کمک میکند.
اگر پوستتان به دلیل ابتلا به پسوریازیس یا اگزما خشک شده است، میتوانید از ژل آلوئهورا برای بهبود خشکی پوست خود استفاده کنید، چون این گیاه خواص بهبوددهنده و ضدالتهابی دارد. این خواص در تسکین علائم اگزما و پسوریازیس مفید هستند. هر شب قبل از اینکه بخوابید، این روش درمانی را به کار بگیرید.
میتوانید از روغنهای زیر برای درمان خشکی پوست خود استفاده کنید.
روغن نارگیل میتواند در حفظ رطوبت طبیعی پوست معجزه کند. این روغن حاوی اسیدهای چرب است که میزان اسیدهای چرب کاهشیافتهی پوست را افزایش میدهند. میتوانید بهطور مشابه از روغن بچه یا روغن سبزیجات استفاده کنید. یک تا دو بار در هفته از این روغن استفاده کنید.
از روغن جوجوبا بهطور رایج برای تمام انواع پوست استفاده میشود. این روغن پوست را نرم کرده و خشکی پوست را برطرف میکند. همچنین به رشد سلولهای پوستی جدید کمک میکند. روغن جوجوبا خواص ضدالتهابی دارد و پوست را تسکین میدهد. این روغن بهعنوان سد دفاعی پوست عمل میکند.
این روغن خواص آنتیاکسیدانی، ضدپیری و بهبوددهنده دارد. برای درمان خشکی پوست به جای روغن جوجوبا میتوانید از روغن آرگان هم استفاده کنید. این روغن را یک تا دو بار در روز به کار بگیرید.
روغن زیتون خواص مرطوبکننده دارد و پوست را تغذیه میکند. پلیفنولهای موجود در این روغن خواص آنتیاکسیدانی دارند و میتوانند از آسیب دیدن پوست در اثر نور خورشید محافظت کنند. مطالعات نشان میدهند که این روغن بهطرز شگفتانگیزی خشکی پوست را درمان میکند.
مطالعهی انجام شده روی موشهای صحرایی به این نتیجه رسید که روغن زیتون میتواند به درمان زخمها کمک کند که این موضوع در بهبود خارش و شکنندگی پوست در اثر خشکی مفید است. حواستان باشد که اگر از روغن اسطوخودوس رقیق نشده استفاده کنید یا مقدار زیادی از آن را روی پوست خود بمالید، ممکن است پوستتان دچار تحریک شود. به جای روغن اسطوخودوس میتوانید از روغنهای دیگر مثل روغن هستهی انگور استفاده کنید. میتوانید این روش درمانی را هر شب قبل از خواب به کار ببرید.
از روغن ویتامین ای برای درمان خشکی شدید پوست استفاده میشود، چون میتواند پوست را بهطرز مؤثری مرطوب کند. این روغن سرشار از آنتیاکسیدانهای مختلف است که میتوانند به درمان اختلالات پوستی کمک کنند. روغن ویتامین ای همچنین از پوست در برابر پیری ناشی از آفتاب محافظت میکند. هر شب قبل خواب این روغن را روی پوست خشک خود بمالید.
گلیسیرین نه تنها خشکی پوست را برطرف میکند، بلکه در رفع ترکخوردگی لب هم اثرگذار است. این ترکیب هیدراتاسیون و سلامت پوست، همچنین سد دفاعی پوست را بهبود میبخشد. از این روش درمانی هر روز استفاده کنید تا خشکی پوستتان سریعتر رفع شود.
وازلین رطوبت پوست را حفظ میکند و جلوی از دست رفتن رطوبت آن را میگیرد. این ترکیب پوست را چرب میکند، بنابراین بهتر است شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. یادتان نرود که روی بالش خود یک تکه پارچه بگذارید تا چرب و لکهدار نشود. هر روز پوستتان را با وازلین ماساژ دهید.
آب بعضی از میوهها به برطرف کردن خشکی پوست کمک میکنند که در ادامه تعدادی از آنها را معرفی کردهایم.
هندوانه یک میوهی تابستانی محبوب است که آب زیادی دارد و غنی از ویتامینهای مفید برای پوست است. ماسک صورت تهیه شده با آب هندوانه پوست را مرطوب و هیدراته میکند. بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، لیکوپین موجود در هندوانه زبری و خشکی پوست را کاهش میدهد. دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
بروملایین یک نوع آنزیم است که بهطور طبیعی در آناناس وجود دارد. این آنزیم میتواند سلولهای پوستی مرده را از بین ببرد. آب آناناس میتواند به از بین بردن ناخالصی و کثیفی از سطح پوست کمک کند. یک تا دو بار در روز از ماسک آب آناناس استفاده کنید.
توتفرنگی حاوی پلیفنولها و ویتامینهایی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعههای فرابنفش خورشید و کاهش چربی طبیعی پوست کمک میکنند. یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی خواهد بود.
عصارهی سیب خواص ضدچروک و ضدپیری بالقوه دارد. پوست سیب حاوی آنتیاکسیدانهایی است که شاید از پوست در برابر آسیب دیدن محافظت کنند. هرچند شواهد کافی وجود ندارد که اثربخشی آب سیب در درمان خشکی پوست را تأیید کند. یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی است.
مولتانی میتی پوست را تسکین میدهد و سلولهای پوستی مرده را لایهبرداری میکند. استفاده از این ترکیب با مواد مفید دیگر به شما کمک میکند از شر خشکی پوست خود رها شوید. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
از گلاب معمولا برای حفظ سلامت پوست استفاده میشود. این ترکیب پوست را تسکین میدهد و مرطوب میکند. خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی گلاب میتواند از پوست در برابر اشعههای مضر فرابنفش خورشید محافظت کند. از این روش درمانی روزی یک بار (ترجیحا بعد از شستن صورت زمانی که از سرکار به منزل آمدید) استفاده کنید.
مطالعات نشان میدهند که بادام خواص ضدپیری دارد. روغن بادام یک مرطوبکننده است و میتواند خشکی پوست ناشی از پسوریازیس یا اگزما را درمان کند. از این ترکیب یک بار در هفته استفاده کنید.
سرکهی سیب حاوی اسیدهای ملایمی است که PH پوست را در محدودهی طبیعی تنظیم میکنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، شستن صورت با صابون و استفاده از لوازم آرایشی میتواند PH پوست را افزایش دهد که این موضوع باعث خشک شدن پوست میشود و عارضههایی مثل اگزما و روزاسه را به دنبال دارد.
سرکهی سیب ممکن است PH پوست را به حالت عادی برگرداند. از این ترکیب یک تا دو بار در روز استفاده کنید تا خشکی پوستتان برطرف شود. یک یا دو بار در هفته برای استفاده از سرکهی سیب روی پوست خشک کافی است.
موز حاوی پتاسیم و ویتامینهایی مثل B6، C، نیاسین، زینک و اسیدآمینههای مختلف است که میتوانند سلامت پوست را بهبود ببخشند. این میوه میتواند پوست خشک را نرم و مرطوب کند. یک تا دو بار در هفته از ماسک موز استفاده کنید.
بافت جوششیرین آن را تبدیل به یک لایهبردار مناسب برای برطرف کردن سلولهای پوستی مرده از سطح پوست کرده است. این ترکیب میتواند خارش را تسکین دهد. از اسکراب جوششیرین یک تا دو بار در هفته استفاده کنید
زردچوبه حاوی ترکیب فعالی به نام کورکومین است که خواص زیادی دارد. این ترکیب سلامت پوست را بهبود میبخشد. زردچوبه خواص ضدپیری دارد و زخمها را بهبود میبخشد. استفادهی موضعی از زردچوبه روی پوست میتواند سلولهای پوستی را مرطوب و جوان کند.
این موضوع باعث بهبود بافت پوست و همچنین روشن شدن رنگ پوست میشود. یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. حواستان باشد که ماسک روی لباستان نریزید، وگرنه لکه میشود.
اسکراب صورت با شکر قهوهای به باز کردن منافذ مسدود شده، لایهبرداری سلولهای پوستی مرده و بهبود جریان خون کمک میکند. این موضوع به بهبود بافت پوست و جذب بهتر مواد مغذی موجود در روغن استفاده شده در اسکراب کمک میکند.
همچنین میتواند در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست مفید باشد. هرچند هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که اثربخشی این روش را برای درمان پوست خشک تأیید کند. این اسکراب صورت را میتوانید تا دو بار در هفته استفاده کنید.
روغنهای موجود در شیباتر مثل چربی طبیعی پوست هستند. این روغنها بهآسانی جذب پوست میشوند و پوست را نرم و مرطوب میکنند. از جمله خواص شیباتر میتوانیم به ترمیم سد دفاعی پوست و دارا بودن خواص ضدپیری، آنتیاکسیدانی و بهبوددهنده اشاره کنیم.
شکلات حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی است که خواص ضدالتهابی، بهبوددهنده و ضدالتهابی دارند. شکلات جریان خون زیر پوست را بهبود میبخشد و سلامت پوست را حفظ میکند. دو بار در هفته قبل از استحمام از این ماسک استفاده کنید تا بهترین نتایج را بگیرید.
عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است و پوست را مرطوب نگه میدارد. دارچین موجود در این ماسک منافذ مسدود شده را باز میکند و خواص ضدالتهابی دارد. هر سه تا چهار روز یک بار از این ماسک استفاده کنید تا خشکی پوستتان رفع شود.
آب لیموترش و عسل جزء بهترین ترکیبات برای پوست خشک به شمار میروند. این ترکیب نه تنها پوست را مرطوب میکند، بلکه در پاکسازی و روشن کردن پوست هم فوایدی دارد. آب لیموترش همچنین میتواند جلوی کاهش چربی طبیعی پوست و آسیب بافت پوست را بگیرد. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
از این ماسک بیشتر از یک بار در هفته استفاده نکنید، چون ممکن است باعث بیشتر خشک شدن پوست شود. هیچوقت لیموترش را بهتنهایی روی پوست استفاده نکنید و همیشه به آن عسل و ترکیبات مرطوبکنندهی طبیعی دیگر اضافه کنید.
خشکی پوست عارضهی آزاردهندهای است که ممکن است هرکسی گرفتار آن شود. میتوانید برای برطرف کردن خشکی پوست خود از روشهای خانگی کمک بگیرید. در این مقاله از دیجیکالا مگ ۱۷ روش طبیعی برای درمان خشکی پوست را معرفی کردیم.
