تمرین سبک پرسپولیسی‌ها/ برنامه‌های اختصاصی در دستور کار مصدومان

ایرنا سه شنبه 01 تیر 1400 - 13:42
تهران- ایرنا- تمرین صبحگاهی تیم فوتبال پرسپولیس در حالی برگزار شد که بازیکنان مصدوم این تیم به صورت اختصاصی برنامه‌های آماده‌سازی خود را دنبال کردند.
تمرین سبک پرسپولیسی‌ها/ برنامه‌های اختصاصی در دستور کار مصدومان

به گزارش ایرنا، تمرین روز سه‌شنبه سرخپوشان پایتخت از ساعت ۱۰:۳۰ امروز سه‌شنبه در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دوهای کوتاه، بدن‌ها را گرم کردند.

سپس تمرینات هوازی و استقامتی در برنامه بود و پاسکاری‌های کوتاه و کار با توپ حدود ۲۰ دقیقه به طول انجامید.

در بخش دیگر تمرین امروز، بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه و تجهیزات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند. تمرین سبک امروز حدود یک ساعت انجام شد.

بازیکنان مصدوم هم برنامه‌های اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام دادند تا بتوانند با رسیدن به شرایط مطلوب، به سایر بازیکنان ملحق شده و به تمرینات گروهی بازگردند.

تیم فوتبال پرسپولیس در هفته بیست و چهارم لیگ برتر روز جمعه به مصاف مس رفسنجان خواهد رفت.

منبع خبر "ایرنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.