داروی گیاهی برای سینوزیت و گرفتگی بینی ؛ برای درمان سینوزیت (التهاب و عفونت حفرههای سینوسی)، علاوه بر درمانهای پزشکی رایج، داروهای گیاهی و روشهای طب سنتی میتوانند به عنوان درمانهای کمکی برای کاهش علائم، تخلیه مخاط و کاهش التهاب استفاده شوند.
داروی گیاهی برای سینوزیت ؛ عرق نعنا میتواند به کاهش التهاب و درد سینوسها کمک کند. عرق آویشن دارای خواص ضدالتهاب و ضدمیکروبی است که میتواند به بهبود سینوزیت کمک کند. زنجبیل دارای خواص ضدالتهاب و ضد درد است که میتواند به کاهش درد و التهاب سینوسها کمک کند. سیر دارای خواص ضدمیکروبی است که میتواند به مبارزه با عفونتهای سینوسها کمک کند. ۵. ریحان: ریحان دارای خواص ضدالتهاب و ضدمیکروبی است که میتواند به بهبود سینوزیت کمک کند.
همچنین، میتوانید از ترکیبات گیاهی زیر استفاده کنید:
چای گیاهی: چایهای گیاهی مانند چای نعنا، چای آویشن و چای زنجبیل میتوانند به کاهش التهاب و درد سینوسها کمک کنند.
اسپریهای گیاهی: اسپریهای گیاهی مانند اسپری نعنا و اسپری آویشن میتوانند به کاهش التهاب و درد سینوسها کمک کنند.
توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هرگونه داروی گیاهی، باید با پزشک خود مشورت کنید.
داروهای گیاهی ترکیبیبخور با گیاهان دارویی به مرطوب شدن مجاری بینی، رقیق شدن مخاط و کاهش التهاب سینوسها کمک میکند.
روغن اکالیپتوس
حاوی مادهای به نام سینئول است که به عنوان ضد احتقان، ضدباکتری و ضدالتهاب شناخته میشود و به باز شدن مجاری تنفسی کمک میکند.
۲ تا ۴ قطره روغن اکالیپتوس یا برگهای آن را به یک کاسه آب جوش اضافه کرده و با انداختن حوله روی سر، بخار آن را تنفس کنید.
روغن نعناع و داروی گیاهی برای سینوزیت
خاصیت ضدالتهابی قوی دارد و حاوی منتول است که احساس خنکی و باز شدن را در مسیر بینی ایجاد میکند.
مشابه اکالیپتوس برای بخور استفاده میشود؛ همچنین میتوانید مقداری از روغن رقیقشده را روی پیشانی و اطراف سینوسها ماساژ دهید.
بابونه
به دلیل داشتن ترکیباتی مانند آلفا-بیزابولول، خاصیت ضدالتهابی و تسکیندهنده دارد و برای کاهش تنشهای عصبی (که میتواند سینوزیت را تشدید کند) مفید است.به صورت بخور یا دمنوش استفاده میشود.
آویشن و داروی گیاهی برای سینوزیت
دارای خواص ضدباکتریایی قوی است و به عنوان یک گیاه خلطآور عمل میکند.بخور آویشن یا مصرف دمنوش آن میتواند در رفع عفونت و التهاب مؤثر باشد.
مصرف خوراکی برخی گیاهان دارویی با تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدالتهابی و ضدعفونیکننده به بهبود سینوزیت کمک میکند.
شستوشو با سرم نمکی: استفاده از محلول آب نمک ولرم (آب مقطر یا جوشیده سرد شده نمک) برای شستوشوی بینی با استفاده از سرم شستوشو یا نتیپات (Neti Pot) بهترین روش برای پاکسازی مجاری بینی و سینوسها از ترشحات و کاهش التهاب است.
داروهایی مانند کپسول سینوپرت (Sinupret)، که شامل عصاره گیاهانی چون گل پامچال و ترشک هستند، از جمله داروهای گیاهی تأییدشده برای سینوزیت در داروسازی مدرن محسوب میشوند.
قبل از استفاده از هرگونه قطره یا روغن در بینی، به ویژه برای کودکان یا در صورت بارداری، حتماً با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
بخور با روغنهای گیاهی باعث مرطوب شدن مخاط خشک، کاهش التهاب و شل شدن ترشحات غلیظ سینوسی میشود.
روغن اکالیپتوس
ضد احتقان قوی، ضدباکتری، ضدالتهاب. حاوی سینئول که گرفتگی را باز میکند.
۲ تا ۵ قطره روغن را در یک کاسه آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بخار آن را تنفس کنید (با انداختن حوله روی سر).
روغن نعناع یا پونه
ضدالتهاب و خنککننده. منتول موجود در آن به سرعت احساس باز شدن بینی را ایجاد میکند.
مشابه اکالیپتوس برای بخور استفاده میشود؛ یا میتوانید یک قطره از روغن رقیقشده را روی پیشانی و زیر بینی (نه داخل سوراخها) ماساژ دهید.
بابونه
ضدالتهاب و تسکیندهنده. به کاهش تورم سینوسها کمک میکند.از دمنوش بابونه به صورت بخور استفاده کنید.
آویشن و داروی گیاهی برای سینوزیت
خلطآور، ضدباکتری و ضدقارچ. به رفع عفونتهای احتمالی کمک میکند.
مصرف این مواد به صورت دمنوش یا در غذاها، سیستم ایمنی را تقویت کرده و التهاب داخلی را کاهش میدهد:
زنجبیل: یک ضدالتهاب بسیار قوی است که به کاهش درد و فشار سینوسی کمک میکند.
روش مصرف: دمنوش زنجبیل تازه رنده شده همراه با عسل و لیموترش.
زردچوبه: حاوی کورکومین است که خاصیت آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارد و به دفع مایعات اضافی و مخاط از سینوسها کمک میکند.
روش مصرف: اضافه کردن پودر زردچوبه به سوپها و غذاهای گرم یا ترکیب آن در دمنوش.
فلفل قرمز یا ترب کوهی: مواد تند و تیز (مانند کپسایسین در فلفل) به سرعت مجاری بینی را باز میکنند و به رقیق شدن و تخلیه مخاط کمک میکنند.
روش مصرف: مصرف در حد تحمل در غذاها یا تهیه ترکیبهای مخصوص طب سنتی.
سیر: حاوی خواص ضد میکروبی و ضدالتهابی قوی است و به صورت خام یا پخته برای مبارزه با عفونت مفید است.
شستوشو با آب نمک ولرم (سالین): این روش از نظر پزشکی و سنتی، بهترین راهکار برای تخلیه مکانیکی سینوسها و رفع گرفتگی است. شستوشو با سرم نمکی یا دستگاه نتیپات (Neti Pot)، مجاری را پاکسازی و مرطوب میکند.
روغن بنفشه: در طب سنتی ایرانی، چکاندن روزانه ۲ قطره روغن بنفشه پایه کنجد در بینی برای درمان سینوزیت مزمن و رفع خشکی مخاط توصیه میشود.
بهترین داروهای گیاهی و روشهای سنتی برای سینوزیتتحقیقات اخیر نشان دادهاند که برخی از داروهای گیاهی میتوانند در بهبود علائم سینوزیت مؤثر باشند. یکی از این گیاهان، گیاه پنج انگشت است.
خواص گیاه پنج انگشت:
روش استفاده:
چای: دم کردن گیاه پنج انگشت به صورت چای.
اسپری: استفاده از اسپریهای حاوی عصاره گیاه پنج انگشت.
توصیهها:
قبل از استفاده از هرگونه داروی گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، تحقیقات بیشتری برای تأیید کامل اثرات این گیاه نیاز است.
منابع:
مقاله منتشر شده در مجله تحقیقات گیاهی.
سایت علمی گیاهان دارویی.
توجه داشته باشید که استفاده از داروهای گیاهی باید تحت نظارت پزشک باشد.
