به گزارش بهداشت نیوز، زنجبیل یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی است که از دیرباز برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گرفته است. دمنوش زنجبیل به دلیل ترکیبات فعال طبیعی خود، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا میکند و بهویژه در فصل سرما بسیار پرطرفدار است.
متخصصان طب سنتی معتقدند دمنوش زنجبیل با خاصیت گرمکنندگی خود میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مقاومت بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش دهد. این دمنوش همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و میتواند در کاهش دردهای عضلانی، مفصلی و حتی سردرد مؤثر باشد.
از دیگر فواید دمنوش زنجبیل، بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. مصرف این نوشیدنی گیاهی به کاهش نفخ، بهبود هضم غذا و کاهش حالت تهوع کمک میکند. به همین دلیل، در طب سنتی مصرف دمنوش زنجبیل پس از وعدههای غذایی سنگین توصیه میشود.
کارشناسان همچنین به تأثیر مثبت این دمنوش بر کاهش استرس و افزایش انرژی بدن اشاره میکنند. ترکیبات طبیعی زنجبیل باعث افزایش گردش خون شده و احساس خستگی را کاهش میدهد. افزودن مقدار کمی عسل یا لیموی تازه به دمنوش زنجبیل میتواند علاوه بر بهبود طعم، خواص آن را نیز افزایش دهد.
با این حال، متخصصان هشدار میدهند مصرف بیش از حد دمنوش زنجبیل برای برخی افراد، بهویژه کسانی که مشکلات معده، فشار خون بالا یا دوران بارداری را تجربه میکنند، باید با احتیاط و پس از مشورت با پزشک انجام شود.
در مجموع، دمنوش زنجبیل بهعنوان یک نوشیدنی طبیعی و در دسترس، میتواند گزینهای مناسب برای تقویت بدن، افزایش ایمنی و حفظ سلامت در طول سال باشد.
