همشهری آنلاین - یکتا فراهانی : گروه خونی AB، کمیاب‌ترین گروه خون، حالا در مرکز توجه دانشمندان سلامت شناختی قرار گرفته است. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد افراد دارای این گروه خونی ممکن است بیشتر در معرض کاهش حافظه و مشکلات تفکر قرار بگیرند. این یافته‌ها نه تنها توجه محققان را جلب کرده، بلکه می‌تواند اهمیت شناخت گروه‌های خونی را فراتر از اهدا و دریافت خون نشان دهد. در دنیایی که بیماری‌های مرتبط با حافظه و دمانس روز به روز اهمیت بیشتری می‌یابند، شناخت این ارتباط ممکن است کلید پیشگیری و مراقبت‌های شخصی باشد.
گروهی کمیاب و خطرپنهان
گروه خونی AB تنها ۴ درصد از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهد، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد دارندگان آن ممکن است در سنین بالاتر با احتمال بیشتری دچار افت شناختی شوند. مطالعه‌ای که در Neurology منتشر شد، بیش از ۳۰ هزار نفر بالای ۴۵ سال را بررسی کرد و نشان داد ۶ درصد کسانی که مشکلات شناختی داشتند، AB بودند؛ رقمی که نسبت به جمعیت عمومی ۸۲ درصد افزایش خطر را نشان می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
این پروتئین حافظه را تهدید می‌کند
سطح بالاتر فاکتور VIII در خون افراد AB می‌تواند نقش کلیدی در کاهش حافظه و تفکر داشته باشد. این پروتئین که با لخته‌سازی خون مرتبط است، به‌عنوان یک عامل بالقوه در مشکلات شناختی شناخته شده است.
تناقض پژوهش‌ها
مطالعات گسترده‌تراز جمله پژوهشی با بیش از ۱.۶ میلیون اهداکننده خون در سوئد و دانمارک، هیچ ارتباط مستقیمی میان گروه خونی و دمانس پیدا نکرده‌اند. این نشان می‌دهد عوامل ژنتیکی، سبک زندگی و محیط نیز نقش مهمی در سلامت شناختی دارند.
تاثیر بیماری‌های قلبی و سکته
کاهش شناختی ممکن است ناشی از ترکیب عوامل دیگر مانند سکته، فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی باشد. دارندگان AB ممکن است به این مشکلات مستعدتر باشند و بنابراین بخشی از ریسک حافظه به این عوامل مرتبط است.
راهکارهای پیشگیرانه برای دارندگان AB
کنترل منظم فشار خون و سلامت قلب
رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مغذی‌ها
ورزش منظم و حفظ وزن سالم
خواب کافی و مدیریت استرس
پرهیز از دخانیات و مصرف بیش از حد الکل
این اقدامات ساده می‌تواند به کاهش ریسک افت شناختی و تقویت حافظه کمک کند.
توجه به ارزیابی‌های شناختی
آگاهی از گروه خونی و ریسک‌های احتمالی مرتبط می‌تواند به برنامه‌ریزی بهتر سلامت فردی کمک کند. توصیه می‌شود دارندگان AB به طور منظم ارزیابی‌های شناختی انجام دهند و سبک زندگی خود را برای محافظت از مغز تنظیم کنند.
رابطه خون و مغز
گروه خونی AB ممکن است راز پنهانی درباره سلامت مغز شما داشته باشد. هرچند شواهد هنوز قطعی نیست، اما آگاهی و پیشگیری اهمیت فراوان دارد. با مراقبت از سلامت قلب، ورزش، تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس، دارندگان این گروه خونی می‌توانند حافظه و توانایی‌های شناختی خود را حفظ کرده و خطر افت مغز را کاهش دهند. شناخت رابطه خون و مغز، نه تنها یک موضوع علمی جذاب است، بلکه می‌تواند مسیر مراقبت‌های شخصی و پیشگیرانه ما را نیز روشن کند.
