به گزارش رکنا، هر خوراکی خواص ویژه خود را دارد. در ادامه با مهم ترین خاصیت برخی از مواد خوراکی برای بدن آشنا می شوید.

بامیه: بهترین داروی دیابت است.

گردو: از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

هل: تقویت کننده قلب بوده و سرماخوردگی را معالجه می کند.

گشنیز: تشنگی را برطرف می کند و برای دهان و دندان بسیار مفید است.

انگور: باعث پاکسازی معده و روده می شود

لوبیا: چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است.

کلم بروکلی: به دلیل داشتن کلسیم فراوان باعث تقویت استخوان هامی شود

گل گاوزبان: باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر می شود.

نخودفرنگی: منبعی از فولیک اسید و ویتامینB۶ است

ویتامینC: موجود در جعفری موجب افزایش جذب آهن می شود

پونه: اشتهاآور بوده و باعث سهولت هضم می شود و به درمان معده کمک می کند.

کنجد: برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.

خوردن موز: خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد.

انگور : خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند.

شکلات: برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می شود.

مصرف زغال اخته: باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود.

گوجه فرنگی: بدن رادربرابر امراض و بیماری های عفونی حفظ می کند.

اسفناج: بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند.

روغن کنجد: برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.